枸杞的最佳搭配你都知道吗？

1. 枸杞的最佳搭配你都知道吗？

2. 枸杞和什么搭配好 枸杞和什么搭配效果最好

1、加点红枣，润色暖手脚，搭配方法：取枸杞子一小把（20～30粒）、红枣3～4 枚（ 红枣可先剪开 ）直接将枸杞子和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。搭配功效： 红枣味甘性温，能够补中益气，养血安神，与枸杞子搭配，可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
 
 2、加点粳米，美味又壮阳，搭配方法：用枸杞子30～60克，再加上粳米100克，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味即可，可以每天吃两次，早晚食用。搭配功效：这样搭配适合日常食用，可以起到补肾益精、养血明目的作用，能缓解腰膝酸软、眩晕健忘症状，久服亦可壮阳。
 
 3、加点菊花，降压防眼病，搭配方法： 每次用杭菊花10克，枸杞子10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。搭配功效： 菊花枸杞子茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病患者都有好处， 最适宜老年人饮用。

3. 枸杞和什么是“最佳搭配”

4. 枸杞和什么是“最佳搭配” ？

5. 枸杞最好的搭配方法是怎样的呢？

6. 枸杞怎样搭配才是最完美的呀？

7. 枸杞子与什么搭配好

8. 枸杞子适合什么人吃 挑选和搭配

 　　枸杞子大家都很熟悉的吧，是一种很常见的，而且利用率和保健功效比较大的一种中药材，具有保健养生的效果。枸杞子适合什么样的人群食用呢，下面一起来看看的一些介绍吧。
  
  　　人群：一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。
  　　禁忌人群：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
  　　 枸杞子的功效和作用 
  　　1明目枸杞子可以治疗各种慢性眼病，特别适合由于肝血不足、肾阴亏虚导致的视物昏花以及夜盲症。
  　　2保护肝脏枸杞子可以促进肝细胞再生，从而保护肝脏，预防脂肪肝、肝硬化。
  　　3降三高枸杞子能有效地降低血糖和血压，可以预防和治疗高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。
  　　4抵抗疲劳枸杞多糖能提高人体肌糖原、肝糖原储备，能明显延长人体活动时间，所以枸杞子可以增强机体体力、迅速消除运动后的疲劳。
  
  　　 如何挑选枸杞子? 
  　　选择枸杞时易选择颗粒比较大的，而且是有折皱的这样的枸杞比较干，还有看其光泽度，够不够光泽，两头是否有红色的白点点，用手捏的时候会特别的硬的枸杞比较干，而软软的，或许是放太久潮湿了，不宜在购买。
  　　 枸杞子如何保存? 
  　　枸杞易放置比较干燥的地方，用罐子密封起来保存即可，发现潮了可在太阳底下晒一下，避免长虫。
  
  　　关于枸杞子的一些适合人群啊还有一些挑选搭配等一些小常识，大家都知道了吧，可以看出的是枸杞子的好处是有很多的哦，不仅可以提高免疫力，而且还可以促进代谢，适合人群也比较多，一起来试试吧。