【干货】下班后闲下来可以干什么？

1. 【干货】下班后闲下来可以干什么？

不知道你们都喜欢干什么，反正我下班回来有空就出去徒步，要么就是画画。比如说这样式的……
  
 
                                          
 当然有时候我也做手工给你看一下，我昨晚刚刚做好的一个手工，这是棕榈叶编的。你可以认一认它到底是一个什么物种？
                                          
 整理了全网9999个，闲下来可以做的事情的答案，综合起来，我重新捋了一遍，我觉得接下来可以干这些事，这是一个总纲。
  
 所有的这些答案都涵盖了一个人提升内在外在各个方面的创作，啊，花费了我很长的时间，你一定要看哦，当然还要点赞，最好收藏。在你下班的时候照着做。
  
  
 
  
 
  
 当你知道你喜欢上什么的时候，你就会学会一项自己的爱好和技能，这时候把爱好发展成为一种能力的时候，培养一种“看家本领”成为你个人未来的核心竞争力，才会朝着自己实现价值之路不断前行。
  
  
 在这个阶段，我有4个小建议。
  
  
 学会弯路超车，需要做好每一步，希望你成功，加油！
  
  
 
  
 投资自己就是最好的投资。
  
  
 首先，我们要明白我是谁，我的目标是什么，我缺乏哪方面的知识，我想提升哪方面的能力。
  
  
 其次，找到自己想要提升的地方后，在这条路上就要逐步提升自己在这方面的专业能力。这样学习的同时也是给自己增值了。
  
  
 鸡蛋从内部打破是生命，从外部打破是食物。所以我们要从内部打破，不停学习新的知识提升自己，提升自己的同时也是给自己增值了。
  
 健康的身体，是战斗力基石，好看的外观是自己最好的社交名片。这就需要从你的外在去提升。
  
 单位时间能创造出更大的财富，从而获得更好的生存条件。
  
 拥有非常好的家庭，伴侣，和朋友。这两个就需要提升内在的方方面面了。
  
 
  
  
 但是，全方位提升自己是一个非常漫长的过程。
  
  
 你的衣服可以不贵，但是要整洁，淘宝上很多种类的衣服，也有质感不错而价格低的，如果经济拮据可以以此作为选择。如果经济宽裕，选择妥帖有质感的衣服可以给人一种比较体面的感觉。
  
  
 多读书，学会思考，从内在提升自己的气质，一个人的气质可以外显化改变人，让人变得有灵魂，也可以让一个普通的人熠熠发光。
  
  
 
  
 
  
  
  
  
  
  
  
 当你打开泰戈尔的书籍时，你会为里面丰富的词汇所展露的作者内心强烈的情感世界所震撼。当你打开琼瑶的小说时，你会为作者所刻画的人物细腻的内心交织的深厚情感所动容。他们的书，让人爱不释手，他们所表达深切真挚的内心情感世界，感动了每一位喜爱他们的读者。
  
  
  
  读一个人如阅一本书。跟一个人交流，也似阅读一本书一样。说话者丰富的精神世界，将给对方无限的气质吸引力和精神感染力——远非一般的理性说服力可比拟。 
  
  
  
  
  
 但是，人的内心世界并非后天完全不能有所作为。一位普通的教师就这样描述过自己如何安排全家人的晚餐时间来共度美好的时光。
  
  
  
  
  
 “这些细小的事给予我们每一个人一些好的价值观。我们全家人都学会了尊重他人的‘快乐晚餐’权利。我们渐渐不再在意那些让我们心神不得安宁的小事，而把那些让我们快乐的小事放大——这样，小小家庭，变成了和谐友爱的天堂，生活在这个小天堂的人，都学会了让别的亲人感受爱与欢乐。”
  
  
  
 一位身材十分优雅的女士，在她的周末休闲时光安排里，就特别为自己约定两个小时的芭蕾舞学习科目。她虽然不是职业的芭蕾舞演员，但是，每周两个小时的时光，却让她从身材到内心得到了高雅的薰陶。
  
  
  
  
  
 周驰游是位营销经理，也是一位英语学习爱好者，虽然他的目前工作中并不能用上英语，但它一直坚持不懈地学习。他学习英语的方法与一般人不一样，他并不是一个缩在家里看英文的书籍，只要有时间，他就到“英语之角”，在那里用他蹩脚的英文跟大家交流。在英语之角，大家喜欢讨论一些最时兴的话题。周驰游认为，这种交流的方式，不仅让他学习了英语，还让他从别人那里分享到精神世界的快乐。
  
  
                                          
 利得福是位欧洲人，他在中国的上海一家跨国公司打工。他主动放充公司为他专门配备的私人寓所，而租住到几个中国大学生合租的公寓里来。他说，他这样做的目的，是为了进一步了解中国，了解中国人的精神世界。他认为，这种了解是从书本里学习不到的，特别是中国人所独有的“微妙心里”，是一般的教师所无法传授到的。而在下班之后的空闲时光里，他却能从室友的交往之中，免费地学习到了，而且学得比一般的人更深刻。
  
  
  
 杜丁虽然从大学毕业才三年的时间，但是，却比他的同学更快地升到科长的职位。他在自己的博客里公开了自己成长的经历。在毕业后的三年时间里，他坚持做两件事，一是抽出时间阅读成功人士的传记，结合工作的实际写出大量的“体会心得”。这些笔记式的文章在他的博客里已累积近500篇了。二是坚持去听各种各样的讲座，特别是那些由成功的社会人士主持的经验交流的讲座。从这些书里、成功人士的演讲里，他一次次感受到他们从失败到成功的心路历程。杜丁认为，这些成功人士的心路历程让自己的精神世界得到了极大的丰富。在他的博客里他也谈到，他的一些同学大量的时间用在了吃喝玩乐上，虽然他们也交到了各种社会层级的朋友，但相比而言，他觉得自己内心世界的修炼其效率还是要高出不少。
  
  
  
 齐亚是一位从监狱出来之后又多次受到社会单位嘉奖的小伙子，他的成长得益于他忘我的“志愿者”工作。他将自己几乎所有的时间用在了各种志愿服务上，他认为，自己最大的收获是从志愿者团队里的“同事”那里学习到了做人处世的道理，从大量的志愿活动中感受到了内心的充实，感受到了祟高人格的无尚高贵，感受到了“施予”而不是“索取”给人生带来的快乐。
  
  
  
 人的内心世界的养成并非单一通过书本学习而来，更多的是需要在社会实践中，在积极意义的社会性活动中感悟。
  
  
 读书要博览群书，不能只读你喜欢的那类书，否则你就一直待在舒适圈里，看不到更广阔的世界。
  
  
  这里整理了我们人生必读的50本书，大家可以看一看。 
  
  
 我们在下班后要努力拓展自己的社交圈子，不要把自己宅在家里。
  
  一、增加自己的社交圈的方法就是积极参加各种活动（包括社会组织的活动）。 
  
  二、增加社交圈的步骤： 
  
 1、参加旅游
  
 在报纸、官方网站、电视上如果看到旅游的讯息，并有时间参加，可以根据上面的显示报名参加，在旅游过程中就可以结识新的朋友。
  
 2、参加社会活动；
  
 但所在地需要志愿者的时候可以主动报名参加，也可以利用闲暇时间，根据个人的爱好参加一些社团组织，也可以做社区志愿者，舞蹈队、歌唱队、书法协会、摄影协会、集邮协会等等。
  
 3、也可以网络交友，但网络交友风险太大需要谨慎；
  
 网络上QQ交友、MSN交友、微信交友、游戏交友、论坛交友、群聊交友等等。但是网络交友风险还是比较大的，对于网络交来的朋友不要太过相信，避免骗财骗色。
  
 4、经常去健身房锻炼；
  
 目的是锻炼身体，缓解工作的压力另外还可以认识很多志趣相投的朋友。
  
 5、改变心态、提升能力；
  
 不管在任何时候都要让身边的朋友认为交了个值得信赖的、自信、快乐、博学多才、充满活力、充满阳光、容易接近的朋友。
  
 6、接收邀请。
  
 参加朋友的一些聚会(活动)，接受朋友的邀请并积极参加。在活动中会认识一些更多的朋友。
  
  
 
  
 
  
 一般情况下，社会实践活动都可以你所生活拓小区的社工部能够找到，这些社会活动有很大一部分是免费的，就是义工类型 的，不过也有一部分是有偿的，就像前几天社工发给我的，去给清洁工派盒饭，一天200块，连续四个星期，不允许请假，这个时间不太适合我，所以我没有去。
  
 还有另外一种，就是各个中介介绍的，你可以去看一下中介的网址或者直接去中介门店看，不过这一种，欺骗性质比较强，就算是真实的，工资也不会很高，因为现在的临时工作，中介都是按你工作的时间来抽水的，所以工资高不到哪里去，但是会很累，你可以考虑一下。
  
  
 
                                          
 　别老说自己没有时间没有钱，其实你缺乏的是一颗行走的心。安分守己，知足享乐，却又奢望拥有天下……这或许是很多人的通病吧。如果你想体验一场真正的健康环保之旅，体验征服自然的满足感，建议你不妨来一场徒步户外旅行，这是时下最流行的健身和修身方式了。
  
  
 　　“徒步旅行”是步行、攀登、重量训练和增氧健身的组合，就像在你自己的一个天然健身俱乐部里练习一样。　　徒步旅行可以包含一天两公里的步行或用一周时间攀登多山的地区。徒步对于初学者而言，最基本的是步行时背负额外的行李，从而保证练习有成果，使身体健康得到完全锻炼。通过练习，你的身体在减少停歇，呼吸更加自如的同时变得更健康苗条。　　
  
 优点：徒步旅行最重要一点是，它不是一项竞争或比赛。当你登上山顶时是因为这对你有益处。当你高兴时，你控制你的步速和停歇来享受身边的景致。徒步旅行是从繁乱的日常生活中解脱出来，在欣赏风景的同时使心脏、肺和肌肉得到锻炼的一种好方式。　
  
 　缺点：徒步旅行比步行潜在着更多的受伤机率，这是存在不稳定和可能具有挑战的地势地形的缘故。你还要冒着被蚊虫叮咬，受割伤、瘀伤和其他“自然灾害”的危险。你或许要走一段距离才能找到适合徒步旅行的路径。　
  
  
  
  
  
 　建议在徒步旅行前先开始从事几个月的定期步行和重量训练项目。刚开始时进行一个或两个小时的短途徒步旅行，然后如果你愿意，再循序渐进过渡到一整天或几天时间的徒步旅行。千万不要独自一人徒步旅行，带上一张地图，把你的日程安排告诉他人。一定要带上食物、充足的水和急救包。穿徒步旅行靴，要结实耐穿，脚心部分的垫要厚。　　
  
  
 工具：一般来说徒步可以带点水喝简单的食品，如果是长途旅行，那就需要带帐篷和睡袋一类的。一天的旅行需要徒步旅行靴、合适的衣物、一小包食品、水和急救包。长途旅行则可能需要大背包、宿营工具、食品和救生工具。永远都要带地图。   
  
    
  
  
  
  
                                          
 说走就走，但不是没有不舍，远方也许没有未来，但远方也许可以帮助你看清未来。远方也让你知道，除了你心中的远方，你眼里的那个远方，和你的未来一样重。
  
  
 
  
 自我管理可以说是内在提升里最重要的“内功”。自我管理有很多方法，也可以根据自己的想法来做，我下面给大家总结几点：
  
  
  1。寻找自己真正能为之奋斗终身的“兴趣”所在（“兴趣”越明显，将来成就会越大）。或是从事管理方面工作的，可按你如何管理别人来管理自己。最好能真正做到“吾一日三省”。
  
 2。持之以恒为“兴趣”奋斗，最好能与自己的职业相同或有明显关联。
  
 3。若干年后，你眼中只会有你“兴趣”，而不会再有其它。（这就是“空”，也是“满”）。
  
 4。当你达到一定高度后，你会发现：条条道路通罗马。
  
 5。最后多读先秦诸子百家的书（包括佛教，易经），慢慢的你就会明白，什么是自我管理。什么是修养，什么是快乐。
  
  
 
                                          
 
  
  
 其实大多数人，空闲的时间都拿去做了消遣，这无可厚非，也是人之常态。
  
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 加油~希望你能在这里，成为更好的自己。

2. 下班后时间多，比较闲，可以做些什么？

    下班之后其实有很多事情可以去做。一般的上班族五点下班，做一段通勤，吃点饭，基本也就六点多了。一般是十点睡觉，对于上班族来说是一个比较合理的睡觉时间。
    所以在这期间有四个小时可以自己支配，相当于你工作时间的一半。时间还是比较充裕的。怎样支配这段时间的？我想给你以下几个方面的建议。
    在天气比较好的时候。我建议你回到家中之后，带上一套宽松的运动服。下楼去运动一圈。因为现在上班族长期的坐在办公桌之前。造成了30多岁的年轻人，颈椎病、腰椎病频繁。甚至有的人年纪轻轻的就患上了骨质疏松症。这些本来老年人才有的疾病但是越来越年轻化。 

    我个人认为这完全是因为上班族缺乏运动造成的。为了避免这种亚健康对你造成的影响。我建议你适当的运动。而且饭后适量运动有助于你摄入食物的消化和吸收，消耗过多的卡路里。使你的身材保持完美。而且饭后的适当运动，还可以让你的筋骨得到舒展，缓解你一天的紧张情绪。对延缓你的衰老，起到了决定性的作用。
    如果是天气比较寒冷。遇到了刮风下雨的情况啊。你可以在家做十五组深蹲。再加上十五个俯卧撑。三十个仰卧起坐，再做一套眼保健操。总之每天下班，给自己锻炼的时间。定在一个小时左右。不要太懒散，也不要过度的锻炼，要做到适可而止。

    锻炼完之后，大概七点钟。在这段时间可以听一听轻音乐，怀念一下刚才自己因为锻炼疲惫的身体。闭着眼睛慢慢的聆听、感受。我希望我的美好，给自己的大脑一个想象的空间。我是你心中最美的景色，像自己去过最美的地方。想象一下大自然的美好，让自己始终保持愉悦的心情。
    工作上的一切事情都要放一放，更不要为生活中的琐事所烦恼。听音乐的时间大约在半个小时左右。当你的身体和心灵得到足够的放松之后。供您选择的事情就很多了。
    另外你可以看一看你喜欢的电视剧。两个小时的时间大约能看两三集。如果你不喜欢看电视剧，觉得现在的电视剧拍得比较庸俗的话。你也可以看一看一些高雅的书籍。古今中外的名著或者网络写手写得比较优秀的小说。当然你看的过程一定要细心认真，确保你看这些东西不是走马观花，浅尝辄止。而是用心去读体会其中美好的意境，学习这些文学作品中好的东西，去掉不好的东西。全方位的完善自己，让自己的身上到处散发着儒雅的气质。
   9点半的时候你就可以打开冰箱，拿出一瓶纯牛奶，稍微热一下，然后慢慢的喝下去。之后，你就可以泡一泡澡，感受水的温度，洗净身上的尘埃。

   十点钟的时候，你就可以早早的入睡了。这样你就可以以你自己最饱满的精神迎接新一天的挑战。
   充分的利用起这些空闲的时间。你会发现你的生活过得很充实。

3. 上班闲的时候做什么

问题一：我工作太闲啦 不知道该干嘛！  工作太闲，不太好过。因为人在忙于工作的时候才是幸福的，工作太闲，容易发困，会觉得日子过得很慢。其实可以做的事情还是有很多的。 
  比如：如果工作可以上网的话，就上网看看自己感兴趣的资料，学习一下，充电一下。现在是知识型社会，学习型社会，不学习就会落后的。 
  比如：如果有同事一起，就可以跟同事多交流沟通一下，或者觉得无聊，就去洗手间洗把脸，清醒清醒，放松放松，这样也会好过一些。 
  比如：如果看得入书更好了，当然工作中要方便看书才行。现在的人整天都是泡手机，能看书（电子书不算）的看太少了，如果你能看看书，你就与众不同，就会别别人强。 
  
   问题二：工作很闲，如何利用好上班的空闲时间？  充裕的时间去学习这些东西，另外再培养下业余的爱好，不要让自己颓废下去，人就最怕像一谭死水了，要一直保持有理想，有志向，但同时不要太浮躁。你的人生规划是很好的。前期一定要多多的积累社会经验，比如交际，比如修养，等等这些都是你平日里去利用多的时间培养的 
  
   问题三：上班闲的时间太多，做什么好呢？？？？？  恭喜你了，人生最缺的就是时间，所以要利用好每一分钟。1、学习；2、帮助别人；3、寻找工作。 
  
   问题四：上班非常闲的时候做什么比较有意义  可以做点健身操，做在椅子上就可以做 
  
   问题五：上班族的闲暇时间该做什么  其实很多人工作时都有这种情况的，毕竟有些工作并不是需要不停地投入到工作状态。 
  那闲暇时间都有哪些方式来充实生活缓解无聊呢？ 
  我本人在加油站做设计，节假日忙得不可开交，平时就很清闲，所以推荐你我的做法。 
  第一：我喜欢画画，那么我就会在真的没事情时候，画一会画，好看难看都是在练手，这是闲暇之余做你爱好的事。 
  第二：我的工作需要用到一些软件，闲暇之余我也会上网看看一些相关的教程和技巧，这是做你工作提高的事。 
  第三：总在办公室坐着，交流实在太少，我会经常逛贴吧、论坛等网络社交聚集地，还有多看新闻，这是做了解外界知识的事情。 
  第四：条件允许，我们可以学习一门新的技术或者新的知识。 
  
   问题六：上班闲时间多可以做什么 20分 你可以自己做一个微店，投资不多，可以试试 
  
   问题七：工作比较闲，空闲时间可以做什么呢  在周边找 *** ，自学其他专业，培养兴趣爱好。可做的很多，但坚持下来却需要毅力！ 
  
   问题八：上班了，但工作太闲，我闲的时候该做点啥呢？  可以去帮助同事，同时了解公司的业务流程，熟悉公司的人文环境，保证以后晋升什么的不会收到周围因素的制约！再者就是从多种渠道学习与工作有关的技能，提升自己的业务效率，质量，为晋升什么的打基础！多和上级沟通，提出针对性的意见和建议(对事不对人），让领导知道你是愿意动脑的人，不是只会完成任务的工具！ 
  
   问题九：上班闲时，做什么好呢  如果闲的时候你就要看看自己的工作性质是怎么样的 ，如果确实是比较闲的你可以在电脑上看看相关自己工作的资料，提升自己，也可以看自己感兴趣的

4. 上班时间很闲，该干什么？

如果上班很闲的话可以做很多事情来充实自己，尤其是自己的工作非常悠闲的那种，就更应该找一些碎催的事情来做！我想我以前上班的时候特别的悠闲，那个时候就和同事们坐在一起聊天，就这样一天就过去了，感觉每天都没事做，特别的无聊，后来有些同事会拿一些手工来做，就是刺绣，还有十字绣，在工作至于没有事情做的时候，就拿来绣，有的时候一个月就能绣好一副，我也是相当的佩服他们，可是我自己却没有这个手艺，也不会来刺绣，只能看着他们做了。每天我都会拿着手机，后来在微信朋友圈里看到许多朋友都在做微商，用一部手机就可以赚钱，然后我也想试试，虽然挣得不多，但是也是挺知足的。请问每个月的话费可以用手机挣来的钱充值，感觉还是挺满意的！现在手机上有许多兼职，但是也需要自己来查看真伪。有些是骗人的，不过自己还需要提高警惕，以防被骗！还有就是在上班没事做的时候还可以看书，丰富自己的知识，其实在书的海洋里我们可以学到很多知识。丰富自己的人生，也可以让自己更加的有气质有学问，甚至可以让自己以后可以找一个更好，更轻松的工作，只要你愿意学习没有什么是做不到的！在工作之余想丰富自己的人生，那么就去多做一些事情。让自己的见识更广，知识更渊博，那么以后不管走在哪里都会被人以崇拜的目光看待。只要自己是一个爱学习的认，走到那里都会被人欢迎！

5. 下班以后可以做什么？

6. 闲下来可以做什么事情

第一，毫无疑问的扩充知识。看书，看书，看书，一定要多看书。每天下班，也许你觉得很无聊，不知所措，其实，这个时候，你就应该看书。看书可以使一个人心平气和，也可以使一个人丰富大脑，拓展我们的思维。
第二，一定要多去接触社会中的人和物。古人云：读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数,阅人无数不如名师指路,名师指路不如自己去悟.想要领悟工作中的很多东西，单靠读书和思考是不行的，还得去观看生活，体验生活，多接触社会中的人和物，有利于我们了解人性。
第三，业务时间要多运动。现代人工作都很忙，没有时间照顾自己的身体，很多人都已经发福了，却不以为意。然而，身体却是革命的本钱，没有健康的身体，拿什么去拼搏，去努力，去奋斗。健康就是一种资本，没有它，工作肯定做不好。
第四，业余时间，要想想自己的青春。当年，为什么没能实现自己的梦想，曾经的梦想，我们可以在业余时间想一想。没有梦想，如何前行，没有梦想，如何成功。所以，生命不能没有梦想，时刻记住自己的梦想，终有一天会到达成功的彼岸。相信自己，一定会成功的。
第五，每个人都是一个例外，所以要学一些专属技能。比如说厨艺，球艺，也可以学习书法，写作，画画，或者学一门乐器，学这些东西，并不是为了打发时间。而是为了工作，为了事业，学的时候也许没什么用处，或许有一天会发挥作用，甚至是关键作用。

7. 工作闲了没事的时候可以干点什么好?

一是要带着责任做工作。责任感是一个人的思想素质、精神境界、职业道德的综合反映。责任感虽然无形无状、难触难摸，但是力量巨大，影响深远。一个人有顾责任感，就有积极主动的态度，深入扎实的作风、认真负责的精神；就有不甘落后的志气、百折不挠的勇气和奋力开拓的锐气；就会有信心、有决心、有恒心；就可以出思路、出办法、出成绩。就大多数人的工作而言，绝大部分是平凡、具体、琐碎的，看似简单位和容易，而把认为简单的事情年复一 年地都做好，就是不简单；把认为容易的事一件一件地落实好，就是不容易。就是不容易。这就需要责任感，有责任感的人受人尊重、招人欣赏、让人放心。

二是要带着激情做工作。激情是吹动船帆的风，船就不能行驶；激情是工作的动力，没有动力，工作就难以有起色。如同灵感可以催生不朽的艺术，激情能够创造不凡的业绩。如果缺乏激情，疲沓懒散，很可能一事无成。因此，我们在日常工作中虽然感到很辛苦，但是有辛苦就会有收获，特别是一个人能够在自己有限的人生中，有好的环境和条件，做一点具体的事情，同时自己也相应地得到提高，也许这不是辛苦而是幸运了。再说，如果大家都能同心同德、尽心尽力，把工作开展得有板有眼、有声有色，让人有目共睹，有口皆碑，从这一角度看，也许又不仅仅是幸运，而是一种幸福了。

三是要带着感恩做工作。每个人保持正确的心态至关重要。正如一位哲人所说，心态决定一切。它能够左右一个人的思想、影响一个人的行为，甚至决定一个人的命运。心态正确就会宁静而安详，感到生活温暖；就会迸发出干劲和活力，感到工作愉悦。如果心态不好，就会在顺利时自以为是、傲气十足、得意忘形，在逆境时怨天尤人、牢骚满腹、烦躁不安；就会既笑别人不如已，又怕别人比已好，斤斤计较，患得患失；甚至会为了牟取一已之利而不择手段，这样势必害事业、害组织，最终也会害了自己。因此，要不断学会以感激的心态对待工作、对待他人、对待组织。生活就像一面镜子，你对它笑，它也会对你笑。只要你用感恩的态度对待别人、别人就能给你关心和帮助、给你支持和鼓励、给你提醒和教导，让你感受到真诚、感受到友谊、感受到温暖、使你感动、使你感激、使你增添精神支撑。

四是要带着清醒做工作。实践经验表明，只有始终保持头脑清醒的人，才能不断取得成绩、获得成功，才能顺利成长、日臻成熟。作为领导干部要时刻清醒地认识到：在个人与组织的关系上，一个人的成长和进步离不开组织的培养和造就；在职务与能力的关系上，一个人的工作能力不是随着职务的提升而自然提高，官大了不等于本事大了，地位高了不等于水平也高了；在工作与成效的关系上，一个人肯干事是态度、想干事是热情、会干事是能力、干成事才是本事，这种本事靠上级封不出来，靠权力压不出来、靠自己吹不出来，只有靠实实在在做人、认认真真做事，才能逐步得到提高。

五是要带着正气做工作。领导干部既要有本事，也要守本分，坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，不断加强党性锻炼，提高修养，不断地防止和扫除自己身上的“灰尘”和“微生物”，始终保持光明磊落、清正谦洁，自觉遵守党政领导干部廉洁从政的有关规定，力求有本事、能干事、不出事。

8. 下班无聊可以干什么

1，感到无聊的时候，首先就要仔细想想自己是不是有什么事情需要做却忘记了，是否有曾经想做后来却没有做成的事情，当你这样想了，也许你会发现自己需要做的事情还有很多，并非无事可做。 2，最基本的，无聊就找人聊天！找朋友聊聊天，也可以去朋友家窜窜门啊。 3，网上有很多趣味网站，无聊的时候就上网找找新奇、有趣、好玩的东西，如“酷玩意”www.coolwy.com，看看有趣的东西，玩玩好玩的东西。4，看书，当然是看有意义的书,去书店或图书馆。不仅可以打发无聊，而且还可以增长知识。（如果你是在校大学生，你不喜欢去图书馆，那你将会失去一笔很大的财富。） 5，看电视、看电影。无聊时候很多人不想看电视和电影，其实你去看看，也许你正好可以看到自己感兴趣的节目或电影。 6，出去走走，随便走走，去你喜欢去的地方，可以是公园，广场，游乐场，或者是郊外都可以，说不定还能交到朋友呢。 7，参加培训班，兴趣小组等等。融合到集中当中去，就能避免无聊来接近你了。 8，如果有条件可以组织真正意义上的旅游，但没条件的话，其实一个人也可以去旅游，可以骑单车到郊区呼吸下新鲜空气，即使是一个人，但路程上的风景也一定会打发掉你的无聊。 9，约三五好友一起逛街、购物也是个不错的主意。 10，把注意力转移到运动上，约几个好朋友一起打羽毛球，网球，滑冰，踢球等等，打发无聊的同时还可以活络下胫骨，锻炼身体。 11，如果你怀旧的话，可以找找童年留下的东西，看看过去写的东西，或用过的东西；也可以去曾经玩过后来一直没再来过的地方走走。也许会寂寞，但无聊会在你的回忆中悄然离开。 12，约几个好朋友一起去爬山，当你登上山顶，看看山下的风景，你就会发现这其实也是件很有趣的事情。 13，谈次恋爱，未成年就免谈了。爱情是可遇不可求，看缘分了。其实还是需要你多多融合到集体当中，多点认识新的朋友，就有可能遇到自己喜欢的人。 14，打扫房间，整理东西；栽花养草、饲养小动物等。 15，如果你上进的话，应学会利用时间，根据你自己的兴趣爱好，学点有意义的东西，多一项技能对你自己肯定有帮助的。 
总之，打发无聊还有很多办法，关键是自己的心态要调整好，其实生活是充满乐趣的，我们要拒绝无聊，首先要让生活充实起来，希望快乐伴随你每一天！