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《养生大道》是广西科学技术出版社于2008年出版的一本图书，作者是张其成，主要讲述了养生的方法。  

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国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年
独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理

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书名：《黄帝内经》与《易经》里的养生之道
作者：黄中平
豆瓣评分：6.1
出版社：北京理工大学
出版年份：2010-3
页数：186
内容简介：
《〈黄帝内经〉与〈易经〉里的养生之道:掌握五色食谱才能延年益寿》参照《黄帝内经》和《易经》等古文典籍，以深入浅出的文字，将先贤的养生哲学呈现在读者的前面，并以切实可行的科学方法，为人们提供日常的饮食参考。作者从人体五脏的相生相克到一年四季不同的饮食宜忌，用浅显的语言将太极图中阴阳的此消彼长应用于饮食，进而实现养生保健和延年益寿的美好愿景。
作者简介：
黄中平，成长于中医世家，自幼跟随父亲学习药草知识与脉理论治，具有多年看诊经验，钻研中医学二十余年，对于中医理论与实证有深厚学养基础。同时，黄中平对中草药进行过深入的科学分析，成果卓著，著有《男人应该这样吃》、《以食治病》等书。

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书名：《黄帝内经》与《易经》里的养生之道
作者：黄中平
豆瓣评分：6.1
出版社：北京理工大学
出版年份：2010-3
页数：186
内容简介：
《〈黄帝内经〉与〈易经〉里的养生之道:掌握五色食谱才能延年益寿》参照《黄帝内经》和《易经》等古文典籍，以深入浅出的文字，将先贤的养生哲学呈现在读者的前面，并以切实可行的科学方法，为人们提供日常的饮食参考。作者从人体五脏的相生相克到一年四季不同的饮食宜忌，用浅显的语言将太极图中阴阳的此消彼长应用于饮食，进而实现养生保健和延年益寿的美好愿景。
作者简介：
黄中平，成长于中医世家，自幼跟随父亲学习药草知识与脉理论治，具有多年看诊经验，钻研中医学二十余年，对于中医理论与实证有深厚学养基础。同时，黄中平对中草药进行过深入的科学分析，成果卓著，著有《男人应该这样吃》、《以食治病》等书。

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书名：《黄帝内经》与《易经》里的养生之道
作者：黄中平
豆瓣评分：6.1
出版社：北京理工大学
出版年份：2010-3
页数：186
内容简介：
《〈黄帝内经〉与〈易经〉里的养生之道:掌握五色食谱才能延年益寿》参照《黄帝内经》和《易经》等古文典籍，以深入浅出的文字，将先贤的养生哲学呈现在读者的前面，并以切实可行的科学方法，为人们提供日常的饮食参考。作者从人体五脏的相生相克到一年四季不同的饮食宜忌，用浅显的语言将太极图中阴阳的此消彼长应用于饮食，进而实现养生保健和延年益寿的美好愿景。
作者简介：
黄中平，成长于中医世家，自幼跟随父亲学习药草知识与脉理论治，具有多年看诊经验，钻研中医学二十余年，对于中医理论与实证有深厚学养基础。同时，黄中平对中草药进行过深入的科学分析，成果卓著，著有《男人应该这样吃》、《以食治病》等书。

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书名：《黄帝内经》与《易经》里的养生之道
作者：黄中平
豆瓣评分：6.1
出版社：北京理工大学
出版年份：2010-3
页数：186
内容简介：
《〈黄帝内经〉与〈易经〉里的养生之道:掌握五色食谱才能延年益寿》参照《黄帝内经》和《易经》等古文典籍，以深入浅出的文字，将先贤的养生哲学呈现在读者的前面，并以切实可行的科学方法，为人们提供日常的饮食参考。作者从人体五脏的相生相克到一年四季不同的饮食宜忌，用浅显的语言将太极图中阴阳的此消彼长应用于饮食，进而实现养生保健和延年益寿的美好愿景。
作者简介：
黄中平，成长于中医世家，自幼跟随父亲学习药草知识与脉理论治，具有多年看诊经验，钻研中医学二十余年，对于中医理论与实证有深厚学养基础。同时，黄中平对中草药进行过深入的科学分析，成果卓著，著有《男人应该这样吃》、《以食治病》等书。

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《张其成讲易经》（张其成）电子书网盘下载免费在线阅读
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书名：张其成讲易经
作者：张其成
豆瓣评分：9.1
出版社：天地出版社
出版年份：2020-9
内容简介：
【内容简介】
想通过《易经》了解命运，却并不容易？
文字古奥，读不明白，对原文一知半解？
难遇名师，知识消化困难，只能囫囵吞枣？
误入歧途，仅习得皮毛，最终舍本逐末？
…
北京大学哲学博士、北京中医药大学国学院创院院长张其成教授四十年精研易理，带我们找到《易经》真正的价值，解惑当下。
★追根溯源，准确解读经典
从《易经》的诞生讲起，夯实基础，从正道入门。
“正确的太极图是可以量化的，是对八卦的另一种表达。”
“五行并不只是用于命理的，它来源于治理国家之道。”
“风水不全是迷信，而是中国传统的生态环境智慧。”
★逐卦解析，明示吉凶顺逆
六十四卦逐一精讲，条分缕析，解读卦象。
张其成认为，每一卦的六爻，都是人生的六个时空点，而每一句爻辞，就是这一时空点的行事指南。三百八十六句爻辞，为我们指明人生方向。
★言辞简明，让典籍接地气
用通俗的语言，结合生活场景，深入浅出，让《易经》一读就懂。
“风水不一定真的要有山有水，其实高楼就是山，流动的道路就是水。”
“农历不是阴历，是阴阳合历，其中的二十四节气，就是阳历。”
作者简介：
北京大学哲学博士，北京中医药大学博士后、国学院创院院长。现任北京中医药大学国学院教授、博士生导师。国际易学联合会易学与养生专委会会长，世界中医药学会联合会中医药文化专业委员会会长，中国哲学史学会中医哲学专委会会长，国家中医药管理局中医文化重点学科带头人，北京中医文化研究重点基地首席专家。
2019年被人民网评选为“健康中国十大年度人物”，2019年被新浪微博评选为“十大影响力国学大V”，2020年荣获“汤用彤国学奖”。

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《黄帝内经·养生智慧》（曲黎敏）电子书网盘下载免费在线阅读
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书名：黄帝内经·养生智慧
作者：曲黎敏
豆瓣评分：7.9
出版社：鹭江出版社
出版年份：2007-11
页数：181
内容简介：
《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇，它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧，比如东西南北、春夏秋冬……
　　聆听曲黎敏教授的精彩解读，是一次对自我身体与心灵的全新认知与精心呵护，是一次捕捉天地自然光影流转的美丽旅程。曲教授不是在机械地教我们如何“治疗”疾病，而是像一位可亲可敬的老师，让我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙，又能学到切实好用的养生智慧：如何改掉导致身体衰弱的坏习惯，如何养成符合生命本性的生活习惯，掌握十二时辰养生秘诀、四季养生精髓……
作者简介：
曲黎敏，北京中医药大学副教授、硕士研究生导师，北京天人医易中医药研究院院长，《名家论坛》专家。有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学、西方人类学。
近年来，曲黎敏不仅在大学里主讲“中医文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程，还致力于传统医道的公开推广，经常受邀到各大机构演讲。她的演讲举重若轻、深入浅出、生动活泼，让听众既能领略中华传统文化的智慧与玄妙，又能学到切实好用的养生智慧，实现对自身生命切实的人文关怀……
主要著作有《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》等。