2020-12-16

1. 2020-12-16

阅读《老子的心事》278—300页l
  
 一.你是主人还是客人？
  
 “侯王若能守之，万物将自宾”
  
 如果我们能守住大道，守住真心，，将真心作为我们的主人公，那么万物自然而然就成为宾客。如果我们守不住真心，丢了主人公，万物会反客为主。
  
      我想到我们应该以人为本，将人放在第一位，万事万物都是为人服务，这样我们就不会被金钱地位名利所累，不会变成金钱的奴隶。把一切外在事物当成工具。现在大家都对手机上瘾，都变成了手机的奴隶。我们迷上手机，于是手机变成主人，我们变成了奴隶。这是很可怕的事情。我有时候也会放不下手机，但是尽量不在孩子们面前拿手机。不让她们变成手机的奴隶。
  
  二.道是真正的天赋人权
  
     “天地相合，以降甘露，民莫之令而自均”。
  
 天地合和就会降下甘霖，，所有众生都不能命令道，左右道，所有众生都是这样。
  
    所谓的“自均”，就是道存在于每一个有情众生的个体生命之中，圣人不多，凡夫不少，大象不多，虫子不少。它不增不减，不生不灭，不垢不净，是每个人都有的智慧。每个人都有选择爱与不爱、自由与不自由、觉悟与不觉悟，解脱与不解脱，这就是“自均”，“自均”是真正的天赋人权就。
  
 三.修道必须知止
  
    “始制有名”：盘古开天辟地的时候，万物还是一团混沌，刚出现的人类为了区分万物，就各种名字、各种概念。
  
      “名亦既有”：命相已经成为一种本有的、整个世界认可的存在。
  
 “夫亦将知止”：你要知道该在什么地方停下来。
  
 “知止所以不殆”：知道停下来才能远离危险。
  
 “譬道之在天下，犹川谷之于江海”：修道就像江河引入大海。
  
    知道什么该做什么不该做很重要。比如不该做可以奋斗的时候选着安逸，我现在还是该奋斗的年级，虽然将近不惑之年，但是人生还是有无限可能的
  
  四.守道的几个层次
  
 1.道无名而有大能，道有大能而不显，道有大力而不见。道有几个特点，首先是超越一切名相，拥有巨大的能量；其次是虽然无处不在，但是看不见。
  
 2.守道而万物自宾。
  
 3.明白什么该做，什么不该做，该做的就做，不该做的就不要做。还要知道什么时候该止，什么时候该进。

2. 2020-12-16

每日一禅】这就叫，精神长相！
  
  
 12-16 09:10
  
 人之长相，分体貌和心灵。
  
  
 五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。
  
  
 颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱离不了本性。
  
  
 心有境界行则正，腹有诗书气自华。
  
  
 精神长相，是一种看不到的能力，这个能力决定了一个人的精神力量。
  
  
 
  
 
  
 1、会说话是一门学问，有分寸是一种修养。
  
  
 “言而当，知也；默而当，亦知也。”
  
  
 语言最能暴露一个人，恰当的时候说话是智慧，沉默的恰当也是一种智慧。
  
  
 知道怎么说话，知道何时说话，知道不乱说话，是一种了不得的软实力。
  
  
 子禽问墨子：“多说话有好处吗?”
  
  
 墨子答道：
  
  
 “苍蝇、青蛙，白天黑夜叫个不停，叫得口干舌疲，然而没有人去听它的。
  
  
 但你看那雄鸡，在黎明按时啼叫，天下震动，人们早早起身。多说话有什么好处呢？重要的是话要说得切合时机。”
  
  
 我们常常评价一个人情商高，很会说话，其实正是因为他懂得在适当的时机说适当的话，既不让他人难堪，也显得自己大方得体。
  
  
 你越会说话，别人就越快乐，别人越快乐，就会越喜欢你；别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你会越快乐。
  
  
 人生是由你的一言一行沉淀组成的，你怎么说话，决定你是谁，甚至决定你过得好与不好。
  
  
 口为祸福之门，懂得谨言慎行，照顾他人感受，才是智慧之举。

3. 2020-12-14

学习打卡
  
  
 携手成长   超越自我
  
 日期：2020年12月14日
  
 姓名：王笑然
  
 内容：
  
 一，晨起三读：已读
  
 二，《意念力》学习纲要
  
 第十二章 社会能量和人类精神
  
 运动员体现勇气，坚韧不拔，奉献，坚守原则，向世人展示了追求卓越，荣誉，尊敬和谦逊的精神。精神是一个能够决定胜负的，非常现实的因素。是一种不可见的本质，等同于生命，与生命的活力相伴，是与生命能量相联系的表达方式。真正的能量就是生命，就是精神，负面能量就是软弱就是死亡。
  
 戒酒无名会的能量模式是为诚实，负责，谦逊，服务，对忍耐，善意和兄弟情义的身体力行，这些原则产生的能量能够治愈绝望的疾病，改变其成员的毁灭性人格和。
  
 承认个人自我意识的缺陷，使他们得以体验到一种真正的能量。
  
 行为符合与高等吸子能量场相关联的原则，就能在奥运会上成功，在商界叱咤风云，在国际社会取得胜利，痊愈疾病，相同的吸子模式，也是优美音乐的源泉，著名宗教教义伟大艺术和建筑作品，一切创造力和天才的源泉和基础。

4. 2020-12-14

                   词     大自然素描     十六首 
  
                                                             张宣 
  
        1  山  /1   ，  2  海  /1   ，  3  云  /1   ，  4  雨  /2   ，  5  春  / 3  ，  6  夏  /3   ，  7  秋  /   ，  8  冬  /3   ，  9  草原  /4  ，  10  沙漠  /4    ，  11  江湖  /5   ，  12  森林  /5   ，  13  平原  /6   ，  14  丘陵  /6   ，  15  城镇  /6   ，  16  乡村  /7  。 
  
  一、一丛花 山    
  
  层峦起伏涌叠嶂，蜿蜒万千长。悬崖陡峭惊魂魄，绝顶瞰，无限风光。峡谷幽深，叮咚泉水，景色可徜徉。 
  
  占山便是草头王，胜出即张狂。江山打下坐难久，应否问：可立新章？峻岭屹立，风雨不动，阅几许沧桑。    
  
  二、扬州慢  海    
  
  滚滚涛来，  喧豗声近  ，沫飞浪跃横空。看千堆琼雪，玉碎溅苍穹。放眼望，阳光明媚，沙滩平阔，金色融融。伞红蓝，靠椅女男，躺久惺忪。 
  
  健儿冲浪，遽飙高，气势恢宏。叹五彩帆板，似星闪烁，幽忽行踪。忽然风云突变，雷雨电，刺破长空。怒涛排山涌，水天乌黛汹汹。                                   
  
  三、江城子 云    
  
  云霞五彩江风轻，浪涛瀯，水色青。梦里儿时，驾雾腾云升。城郭遽然全不见，孙猴显，如来迎。 
  
  千山寂静泉水鸣。乌云凝，鸟儿惊。战疫环球，诺亚方舟情。长为苍生牵念远，云涕泣，祈太平。    
  
                        1 
  
  注： 
  
  瀯(ying)：水声。    
  
   四、鹤冲天  雨    
  
     无声细雨，滋润田畴绿。禾苗茁然长，闪明珠。小船穿桥过，蓑翁立，勤摇橹。水牛河边伏。牧童骑背，笛声遍传山麓。 
  
  狂风骤雨千寻瀑。洪水淹绿野，苦农户。水库板桥垮，人鱼鳖，不堪述。怎处疏与堵？蓄洪筑坝，也得思危防覆。    
  
  注： 
  
  水库板桥垮：即河南驻马店水库溃坝事件。  1975  年8月，由于超强 台风莲娜 导致的特大暴雨引发淮河上游大洪水， 石漫滩 、 田岗水库 垮坝， 澧河 决口，老王坡 蓄洪区 相继决口。 板桥水库 漫溢垮坝，六亿多立方洪水，五丈多高的洪峰咆哮而下，同期竹沟中型水库垮坝， 薄山水库 漫溢，及58座小型水库在短短数小时间相继垮坝溃决。河南、安徽省有29个县市、1100万人受灾，死亡  约2 .6万人  （对此数字有不同看法，有说10万、24万的；  次生灾害死亡人数不详），  伤亡惨重，1700万亩农田被淹，其中1100万亩农田受到毁灭性的灾害，倒塌房屋596万间，冲走耕畜30.23万头，猪72万头，          纵贯中国南北的 京广线 被冲毁102公里，中断行车18天，影响运输48天， 直接经济损失 近百亿元，史称“75.8”大洪水。  人鱼鳖：即人或为鱼鳖。意思是人们也许要被洪水淹死。（《左传·昭公元年》：“微禹，吾其鱼乎！”）此句出自毛泽东《念奴娇-昆仑》：“夏日消融，江水横溢，人或为鱼鳖”。 
  
                          2    
  
  五、千秋岁引 春                          
  
  野草丛生，春江水暖。满眼杨柳绿河岸。芳菲紫红尽绽放，桃花寺外二三艳。营巢鹊，产卵蛙，人字雁。 
  
  明月高悬苍穹半，夜静浪涛逐趋缓。推窗遥望似空泛。无边云烟飘渺尽，微风吹拂银光闪。瞰月华，思无涯，梦遥远。    
  
      六、天香  夏                          
  
  万里晴空，葱茏满目，绿遍天涯海角。月季洁白，鸡冠红火，玉兰花香袅袅。蜂飞蝶舞，织娘叫，知了聒噪。童子难忍暑热，投入碧波怀抱。 
  
  猛然电闪海啸。响雷声，雨狂风暴。薄暮风消雨歇，月悬云绕。萤火明灭闪耀。举头望，繁星满天浩。面对苍穹，喟然长啸。                                              
  
  七、望海潮 秋                    
  
  雄鹰飞过，蓝天碧水，青峰霜染斑斓。丹桂飘香，                      
  
  红枫竞艳，菊花开满山峦。秀色甚堪餐。看橙黄橘绿，喜讯凭添。斜照夕阳，千家万户袅炊烟。 
  
  田畴稻起波澜。松鼠寻残谷，蛇蚁隐然。雨洒江天，飞渡乱云，苍茫暮色，潇潇风聚轻寒。雨霁显月残。举杯畅怀叙，海北天南。何以瀛寰多事，非梦在人间。    
  
     八、凤凰台上  冬    
  
  三九严寒，北风怒吼，幽燕大地冰封。放眼望，纷    
  
                        3    
  
  飞大雪，掠过苍鹰。竹篱茅舍衰草，村落静、分外安宁。孩童戏，笑堆雪人，似佛如僧。 
  
  江山粉妆玉砌，飞银雾，腾升直上沧溟。除夕夜，爆竹噼啪，歌舞升平。空巷万人汇聚，观冰灯，楼阁台亭。似童话，一片剔透晶莹。                      
  
  九、高阳台 草原                             
  
     绿色草原，牛羊遍地，艳阳普照边陲。朵朵白云，秋高气爽雁飞。牧羊姑娘鞭儿脆，瞅小哥，竹笛劲吹。梦几回，蜜语甜言，互相依偎。 
  
  七月大会那达慕，竞技摔跤赛，各显神威。射箭骑马，英雄竞逐金杯。草原夜色无限美，九天明月紧相随，踏月归。晚风轻拂，一路银辉。    
  
  注： 
  
  那达慕：  “那达慕”是   蒙古语   ，亦称“那雅尔(Nair)”，是   蒙语   的译音，意为“娱乐、游戏”，以表示丰收的喜悦之情。“那 
  
  达慕”大会是   蒙古族   历史悠久的传统节日，在每年七、八月牲畜肥壮的季节举行，在   蒙古族   人民的生活中占有重要地位。大会的内容主要有   摔跤   、赛马、射箭、   套马   、下蒙古棋等民族传统项目，有的地方还有田径、拔河、篮球等体育项目。    
  
  十、汉宫春  沙漠                        
  
  大漠无垠，万里乏云彩，世外桃源。狂风乍起，黄沙蔽日遮天。丝绸之路，过楼兰，曲折蜿蜒。通西域，交流文化，功不可没张骞。 
  
  塔里木河两岸，胡杨林遍地，金色奇观。挡风隔断    
  
                         4    
  
  沙砾，鸟鸣花繁。惊毛乌素，漠竟成，湖水草滩。七十载，固沙植树，勇气智慧超凡。    
  
  注： 
  
  过楼兰：楼兰，是   西域   古城遗迹。最早见于《   史记   》，曾经为丝绸之路必经之地，现只存遗迹，地处   新疆巴音郭楞蒙古自治州   若羌县北境，罗布泊的西北角、孔雀河道南岸的7公里处。 
  
  通西域：汉武帝时期，  张骞出使西域开辟从中国通往西域的丝绸之路。 
  
  毛乌素：中国四大沙漠之一，总面积4.22万平方公里，相当于丹麦一个国家的面积。陕西榆林人经过七十年艰苦卓绝的奋斗，种植了2700万科树，毛乌素基本已成绿洲。创造了世界奇迹。                      
  
  十一、风流子  江湖                              
  
  高山融冰雪，湍流急，九曲十八弯。待水势浩荡，奔腾澎湃，撞击绝壁，浪花冲天。过三峡，夔门波涛涌，山岚汇云烟。旷野水缓，长桥横跨，城镇隐约，入海安澜。 
  
  大江衔南北，河网集，鄱阳洞庭相连。俯瞰周遭水系，汇聚湖潭。甚烟波浩渺，渔舟一叶，辽阔海天。叹人为干预遽，时现草滩。 
  
     十二、齐天乐  森林                           
  
  茫茫林海风光异，树木参天难望。苍翠满山，藤萝缠绕，花卉纷繁盛绽。浓荫蔽涧。雨霁雾散，夏凉冬暖。 
  
                         5    
  
  异兽奇珍，匍匐跳跃不知倦。 
  
  山高林密静寂，唯飞禽啼啭，美妙委婉。逆境无常，崎岖小道，野兽毒虫时现。护林艰险。需涉水爬山，跨越天堑。察火防伐，累年和林伴。                             
  
  十三、忆旧游  平原           
  
           鸟瞰华夏地，一马平川，绿遍天涯。烟雨江南景，满塘莲荷色，流水人家。梅子黄芭蕉绿，夕照映晚霞。见黛瓦白墙，青石板上，月影横斜。 
  
  哗哗，青纱帐，水入高粱地，丰收不差。夏末初秋日，凌冽白霜挂，只待砍伐。令人喜出望外，麦场已起耞。金色笼村庄，蜂飞蝶舞响胡笳。      
  
     十四、满庭芳  丘陵                             
  
  高低参差，方圆曲折，沟谷迂回纵横。薄雾笼罩，倩遍野丹枫。竹海蜀南苍翠，寺庙隐，凛冽山风。黄龙彩，碧纯九寨，梦幻漓江情。 
  
  天晴，婺水急，飞翔白鹭，河聚浮萍。览无际梯田，油菜叠层。靓丽无从言语，金色闪，光耀沧溟。声轰响，成群瀑布，峡谷雨蒙蒙。                             
  
  十五、扬州慢  城镇                             
  
  林立高楼，陡然而起，巍巍直抵云天。四十年过去，风雨换人间。陆家嘴，浦东缩影，大桥横跨，旧貌新颜。浦江黄，百载流淌，激浪争先。                   
  
  湘西名镇，凤凰城，依水傍山。喜跳岩沱江，幽深    
  
                         6    
  
  古巷，翘角飞檐。吊脚楼耸然立，回廊曲，暮色添寒。小城霓虹闪，夜长灯火阑珊。    
  
  十六、雨霖铃  乡村                              
  
  星罗棋布，万千村落，点点黄绿。溪涧潺潺流过，浓荫遮蔽，黛青瓦屋。远望田畴无际，已临晚稻熟。可预见，今岁丰收，美酒佳肴自芬馥。 
  
  似无近虑却忧郁。地抛荒，杂草生苗圃。中青劳力远走，打工忙碌。老弱守家，苦作耕耘，孙辈依附。睹衰落，不禁唏嘘，复兴路何处？    
  
                 2020  年3月30日至5月3日 
  
    
  
    
  
    
  
    
  
    
  
    
  
    
  
    
  
    
  
                     
  
    
  
    
  
    
  
    
  
    
  
                        7 
  
   

5. 2020-12-18

学员分享：
  
 1. 简单的听话照做，相信坚持和信念的力量
  
 2. 学了这么多为什么还是过不好这一生，最终的关键节点在执行力上
  
 3. 敢和干，敢于制定目标，敢于去行动. 
  
 4. 不以变现为目的的学习都是在浪费时间和金钱
  
 5. 越是成功的人越是能够放下姿态，放空自己，极度利他
  
 6. 想到好的地方就去尝试，看到好的文字就把他背下来而不是收藏
  
 7. 读书是分层次的，分为三个层次，第一个层次是读，第二个层次是预测，第三个层次是指导我们的生活和工作。
  
 8. 当别人不知道你已经做到了的时候就可以在这方面引领别人。
  
 9. 用物质成本去换更多的时间去做更有价值的事情，比如用百度网盘VIP进行倍速听课。
  
 10. 要知行合一，不断的分享和复盘付出，用答案去换答案
  
 11. 要读书变成知识变现，要读知识前言，未来趋势的书籍，找到好的出版社，和好的作者去近距离连接大咖
  
 12. 海明老师的名字也很有寓意，海上升明月，去温暖去照亮他人
  
 答疑环节：
  
 1. 卢静同学提问感觉自己标签很多，选择哪一个？
  
 针对不同的用户可以针对不同用户随时去调整
  
 可以把自己喜欢做的事情变成离钱更近事情
  
 社群电商和运动星球可以很好的互补，可以组合创新在一起
  
 2. 精神物质双丰收是人性共同的需求
  
 亲近自然的项目可以卖给富人，可以把公益做成赚钱的模式
  
 要知道你的客户在哪里，去到购买力强的客户那里就可以了
  
 一定要塑造自己产品的价值，比如东北大米，天然有机的产品，生产周期长，他的营养价值高
  
 3.如何招合伙人，合伙人稀缺法，倒计时法，还有10人，还有8人，还有5人
  
 还有可以提升合伙人的产品价值，年底资源整合，可以推出几个优质的福利从中找到几个核心的价值出来
  
 4. 用你的空间去换时间的成本，用时间去换成长资本
  
 早上能量圈好了，一天的能量就会很好。
  
 起点越低你的成长空间就越大
  
 5. 利用好平台资源，加入高能量圈层
  
 有时候学习投资的时候投资的主要是看人，人看对了，事就会对了
  
 6. 不收而销的方法：
  
 1）善于利用故事思维，做讲故事的高手
  
 2）善于搭建场景化，卖的是未来的想象空间
  
 3）把握关键性节点，涨价策略等
  
 4）邀请别人帮助你去见证
  
 7， 担心输出质量不好
  
 输出由反馈质量决定的，第一步，先写出来，第二步，找高手帮助你复盘

6. 2020-12-12

打通你的气脉_____改变千万人命运的心理导引术
  
 现在，人们的情绪问题越来越多，有的内心纠结，如同一脚踩油门、一脚踩刹车；有的总爱抱怨，不停地挑剔伴侣；还有的内心羞愧，缺乏自信……究其原因，皆是因为他们的情绪 在身体内流动不畅。关于这一点，用一个十分有趣的比喻，每节电池都有正极和负极，如果我们将电池装反了，电流无法通过，手电筒就不会亮。同样，一些人之所以没有气场，也是因为他们在身体内把情绪的正负极装反了。
  
 所谓心灵导引，就是矫正情绪的正负极。
  
 令入大吃一惊的是，这种方法来源于我们古老的经络学。传承于《黄帝外经》, 但是，在通常的中医体系里面，却是基本没有的。而且根据现 有文献来看，《黄帝外经》早已失传，《汉书•艺文志》里也仅存书名而已。国外研究量子学的专家却发现了这个秘密，看来，学术研究真的会殊途同归。
  
 人的情绪和情感不仅蕴藏大脑里，也流动在身体内。
  
 正因如此，恐惧的时候我们才会感觉到头皮发麻，伤心的时候才会感觉到心痛，犯愁的时候才会紧蹙眉头。
  
 量子物理学家发现情绪是一种能量，如果它能在身体内顺畅地流动，人的气场就会强大。相反，如果情绪受到了阻碍, 形成了心结，气场就会弱小。
  
 一场重要的演讲即将开始，作为主要演讲人，你突然感到紧张，一时间呼吸不畅，气场全失，怎么办？
  
 准备已久的谈判进入倒计时，你莫名地感到焦躁，心里像长了草一样，气场在某一个环节突然被堵住了，该如何是好？
  
 向上天祈祷？太慢！这样临时抱佛脚的事太不靠谱。
  
 给最信任的朋友打电话？太远！朋友这时也不知该如何帮你，或者手机根本不在服务区。
  
 更换一身西服？太扯！衣服不是万能的魔术师，紧张或焦躁不会就此消失的。
  
 难道真的没辙了？不是的！如果你掌握了心灵导引术，只需找准相应的穴位，并按一定的规程进行敲击，紧张也好，焦躁也罢，都会在很短的时间内消失，气场就此打通，你的演讲或谈判定能取得预期的成功。
  
 一切都因为这神奇的心灵导引术。有了它，你就可以打通自己的气场，做好你想做的事情。
  
 很多人以为，气场与自己的气质、涵养、说话方式等密切相关，而这些都是自然生成，很难改变的。所以，不少人在自己的气场不够通畅的时候往往束手无策。有这种想法的人，是因为他们不知道、没掌握心灵导引术，一旦他们明白了运用心灵导引术打通气场的道理，原先的难题就会立刻迎刃而解。
  
 其实在生活的舞台上，我们不仅仅面临演讲或商业谈判这样的戏剧性"冲突”，还有很多更平常的情节，当自己的气场不 通畅的时候，一样会遇到"卡壳”的窘境，一样需要打通自己 的气场，让生活这幕大戏顺顺溜溜地“唱”下去。
  
 比如说，你可能因为恐高，丧失了一次很好的游览机会, 这会让你久久不爽；再比如说，你可能因为愤怒，和别人斗气 而发生了汽车刮蹭，致使好几天开不了车，让你心情不舒服、 生活不方便；还比如说，你因为猜忌，对自己心爱的人产生了 误会，让你觉得眼前的生活变得暗淡起来，等等。
  
 这些时候，你最需要的是用最短的时间，采取最有效的办法，消除这些负面情绪，打通自己的气场，让生活回到正轨。而心灵导引术，正是这个最有效办法的不二之选。
  
 十几年来，心灵导引术已经帮助上千万人打通了气场，做成了自己想做的事情，甚至改变了他们的命运。最让你欣慰的是，心灵导引术简单易学，效果显著，所以，运用它来打通自己的气场，你，可以的！

7. 2020-12-15

红血丝的成因
  
  
 无先天形成，因为表皮层无毛细血管，表皮层的营养主要来源于有棘层的供给，当有棘层爱损，自身供给营养能力不足，真皮层毛细血管自主向上扩张，提供营养的过程（代偿机制），而形成红血丝。表皮层的破坏越严重、受损时间越长、毛细血管增生移行越重，当皮肤恢复原有的生理功能，有棘层可自主提供营养，红血丝自然消退。    
  
 
  
 2，有棘层
  
 形成：由4-8层柱状带触角细胞构成，是皮肤表皮的营养层和免疫层。
  
 具有初级免疫的能力，含大量的营养液和淋巴液。
  
         
  
 重要性：1.有棘层细胞的数量决定皮肤厚度及免疫功能
  
                2.输送营养
  
 受损症状：
  
 1.皮肤厚度变薄（免疫力下降）
  
 2.敏感、易红肿（肥大细胞释放组织胺）
  
 3.皮内丘疹（吞噬细胞包裹代谢产物）
  
 
  
 
  
 受损表现：
  
      棘层细胞受损30%，红血丝成点状，易出现发红，发热等现象。
  
      棘层细胞受损50%，红血丝成线状，面部晦暗，面部轻度红肿。
  
      棘细胞受损70%，红血丝成网状，对外界的刺激和免疫力降低，易出现瘙痒，皮内丘疹，红肿。
  
      棘细胞受损90%，红血丝连成片，极易红肿，流黄水，溃烂。
  
                          第二章        色斑性皮肤篇
  
  
 新陈代谢
  
 基底母细胞在充分的吸收了营养和氧气后分裂子细胞，层层向上推移，并改变其形状和性质直至角质层死亡脱落的过程，就是新陈代谢。
  
 
  
 新陈代谢越快，皮肤越好。
  
 
  
 新陈代谢快的两大必要条件
  
 1、基底母细胞吃到足够的营养
  
 2、基底母细胞喝到足够的水分
  
 
  
 代谢周期=实际年龄+10天
  
 
  
 斑的成因
  
 颗粒层含水量低于40%，抵挡紫外线能力下降紫外线照射表皮细胞后，
  
 
  
 表皮会释放出刺激络氨酸酶活跃的物质   色素细胞内络氨酸酶活跃，
  
 
  
 
  
 生成黑色素颗粒            黑色素颗粒从黑色素细胞出来，开始侵吞表皮细胞
  
 
  
 新陈代谢减慢或者停止，黑色素排出停滞，在表皮堆积，形成斑块。
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 颗粒层
  
 由2～4层梭形或菱形细胞组成，细胞核苍白，处于半死状态，细胞含有很多透明蛋白、角蛋白所构成的颗粒，故称颗粒层，具有吸收、折射、反射、过滤、分散紫外线的功能。
  
 （1）障壁层：目的在于防止水分流失和细菌感染。
  
 （2）晶样角质：晶状颗粒，可折射紫外线。
  
 
  
 特性：含水量50%-60%以上可折射紫外线93-97%，含水量低于40%折光能力完全丧失，这时紫外线穿透激活免疫细胞及黑色素细胞，引发免疫反应及产生黑色素。
  
 
  
 受损表现：   当颗粒层的吸收，折射，过滤紫外线的功能下降，紫外线直接激活黑色素母细胞，产生大量的黑色素细胞，随着细胞的新陈代谢，不断向上推移，30%皮肤暗哑无光、50%脸色暗沉、70%面色晦暗，色素沉积，90%会出现较深的色斑的产生。
  
 
  
 紫外线：
  
 UVA：波长320-420nm，长波紫外线，作用于肌肤网状层，破坏三大纤维，导致真性皱纹
  
 UVB：波长275-320nm，中波紫外线,作用于基底层和有棘层，令皮肤晒黑并引起红肿脱皮
  
 
  
 
  
 基底层
  
 由单层圆柱形细胞所组成
  
 主要包含两种细胞：基底细胞和黑色素细胞。
  
 
  
 ①基底细胞：是附在基底膜上的表皮层中唯一可以分裂复制的细胞，并可直接摄取微血管内的养分，以补充细胞分裂所需营养。当表皮破损时，细胞会增长、修复而不留疤痕。
  
 ②黑色素细胞：疏散分布于基底细胞之间，含有酪氨酸酶，受外界影响情况下，能够分泌黑色素，黑色素的多少决定人种和肤色。
  
  黑色素具有重要功能：阻挡紫外线，使皮肤深层组织免受伤害。
  
 
  
 受损表现： 
  
 当基底细胞受损30%时，皮肤会出现毛孔粗大，外油内干，少量黑头，粉刺产生。
  
 当基底细胞受损50%时，皮肤会出现新陈代谢减慢，乳化功能失常，产生大量的黑头粉刺。
  
 当基底细胞受损70%时，皮肤会出现新陈代谢减慢或者停止，皮肤一晒就黑，长毛，长痘。
  
 当基底细胞受损90%时，皮肤会出现松弛，下垂，皮肤的皱纹深度，长度，宽度会进行性加重。
  
 什么是经皮毒?
  
  
 “经皮毒"通过字面来理解就是通过皮肤进 入人体的毒素，这些毒素都是通过皮肤吸 收的。例如洗发精，护发素，洗涤剂，化妆 品等这些日常用品中都含有大量的合成化 学成分,
  
 某些化学成分是可以通过皮肤吸收，沉积 在身体内，对身体造成损害。这些物质我 们就统称.
  
 为"经皮毒”。
  
 经皮毒的危害
  
 化学物质通过皮肤进入身体内部，在血液
  
 和淋巴液中溶解，这个过程叫做"经皮照招 收"。
  
 对女性而言经皮毒可以进入子宫，对男性 而言经皮毒容易破坏荷尔蒙从而引发过敏症，哮喘等各种症状，也会 破坏身体的免疫系统，还容易导致不孕不 育症。最
  
 大的危害是会导致胎儿的先天性过敏症或 者胎儿畸形。最严重的症状是我们日常经 常使用的
  
 化妆品里含有的合成化学成分会诱发癌 症，而且经皮毒容易诱发脑部疾患，神经 系统疾病等
  
 等
  
 经皮毒前三甲排行榜.
  
 冠军:甲醛-家具中，质量不合格的 衣物中，甲醛的身影无处不在，它不但自 身有
  
 毒，还会让许多隐性毒素进入体内，一旦 过量，就可能引发身体各个器官的疾病。
  
 亚军:月桂醇硫酸钠一存在于 洗发水亚军:月桂醇硫酸钠-  存在于洗发水等洗护用品中，促进多种化学物质的经皮吸收,
  
 当它侵入皮下组织并长时间残留时，就可能诱发皮肤癌，还可能导致其它脏器的癌变。
  
 季军:直链烷基苯磺酸盐一  在洗衣液等清洁用品中可以找到它的身影，激发有毒化学物质经皮肤被身体吸收，破坏机体良性循环，导致内分泌失调。
  
 经皮毒是怎么进入身体的?
  
 我们皮肤的结构仿佛是一片叶子，上面有 很多气孔，作为二氧化碳、氧气和水蒸气的进出口。气孔内有一层有张力的皮膜，发挥着阻挡外部物质入侵的作用。我们长期使用的日用. 品中，几乎都含有溶解剂和表面活性剂，它们会使皮肤的角质层处于溶解状态，发挥屏障作用的皮膜张力下降，从而导致有害化学物.质透过皮肤进入体内一这就是毒 素进入皮肤的过程，而这样进入身体的毒素就被称之为"经皮毒"。当身体温度越高时，皮肤对于经皮毒的吸收能力就会越强，毒素随着新陈代谢进入身体的不同部位，如果不能及时将其代谢出体外,就可能会对身体的各个器官产生不良影响。可能会对身体的各个器官产生不良影响，日本的最新保健医学概念指出:"小心你的皮肤!每天都在吸收危害健康的化学物质，也就是经皮毒! "的确，皮肤是人体最大的器官，不但是身体内脏的"保护屏障"更是很多化学物质进入身体的"通道"。某些有害的化学物质可以通过皮肤进入体内，从而引起细胞变异，严重时甚至导致癌症,
  
 这就是所谓的经皮毒。它隐藏在洗发液、护发素、护肤品化妆品，沐浴液，质量不过关的牛仔裤中，每天与我们"零距离"。长此以往，皮肤老化、激素紊乱、暖巢急速衰退等健康状况就会"不请白来
  
                                          
 
  
                                          
 
  
                                          
 
  
                                          
 
  
                                          
 
  
                                          
 
  
  
 
  
  
 
  
                                          
 
  
                                          
 
  
  
 一，美容界钻石成分富勒烯
  
  
 抑制化学毒物毒性、抗辐射、防紫外光伤害、重
  
 金属细胞损伤防护、抗细胞氧化、抗细菌感染。收缩毛孔抑制痤疮:重构细胞外基质，减少炎症因子。
  
 祛除皱纹:降低皮肤中MMP-9(胶原蛋白分解酶)的活性
  
 二，富勒烯清除自由基机理(抗氧化机理)
  
 抗氧化成分中有名的是维他命C,但是维他命c只能消除一-次自由基。
  
 而富勒烯可以一直持续消除自由基，并且富勒烯的抗氧化功效是VC的172倍。
  
 富勒烯成分已被纳入《化妆品原料目录》!
  
 特色成分
  
  
 芍药根提取物、燕麦麸皮提取物:
  
 促进胸腺细胞发挥修复作用，抑制透明质酸酶，促进透明质酸的分泌，修复功能升级
  
 
  
 三，皮肤中细胞自噬的生物学意义
  
  
 随着年龄的增大以及外界物理的、化学的、微生物等多方面的破坏和污染，皮肤细胞中会存在着相当多的毒化蛋白质以及死亡的细胞，这些毒化蛋白质和死亡的细胞一部分慢慢的迁移的皮肤的表层代谢掉，-部分通过细胞自噬降解掉成为其它皮肤细胞的养分。如果这些毒化蛋白质和死亡的细胞不能及时清除掉，在皮肤内累计的越来越多，就会造成各种皮肤问题，晦暗、皱纹、衰老，炎症，过敏、痤疮，甚至皮肤癌。
  
 四，成分功效:细胞自噬机理
  
 2016.10.3日本科学家大隅良典获得诺贝尔生RESPLENDENT MASK  理学和医学奖，获奖理由是“发现了细胞自噬璀璨面膜  机制"。大隅良典在酵母细胞中发现了自噬作用，并最终发现了细胞自噬的机制。细胞自噬机制:人体细胞会通过溶酶体降解，选择性的清除身体自身受损、衰老或者过剩的蛋白和细胞器，降解后释放出小分子营养成分供给健康的细胞。

8. 2020-12-22

现在我们很多的人都装修自己的房子的时候，一些摆设那是不能够少的，因为这不仅仅是艺术的气息。所有从某种程度上面来说一些好的风水画也是有不错的风水的，一起来看看家里挂什么画容易招财。
  
  1  、吉祥九尾鱼图 
  
 九鱼图中，“九”是长长久久之意。“鱼”是其万事如意，有着年年有余的喻意。九鱼又称“九如”，古书记载，诗经有云：“天保定尔，以莫不兴，如出如阜,如冈如陵,如川之方至,以莫不增；如月之恒，如日之升，如南山之寿，不崩：如松柏之茂，无不尔或承”。在家中挂九鱼图适合夏秋季节出生的人，用九鱼图来增财运加吉利等。
  
 
  
                                          
  2、向日葵 
  
 向日葵的花色是非常鲜艳明媚的，且花朵非常的灿烂大气，昂首太阳，向日葵是有着“黄金之花”的美称，向日葵有着正能量的寓意，充满着积极向上的精神；在家中玄关位或者客厅的六煞方挂上一副向日葵画，不仅可以增加财运，还能抵挡小人的入侵，能够吸引贵人益友，抵挡小人的好画。向日葵有着黄金之花的美称，这是因为向日葵的花色明媚而鲜艳，花朵灿烂而大气，亭亭玉立，昂首向阳。由于向日葵是正能量的代表，因此，向日葵是吸引贵人益友、远离小人的最佳饰物。另外，向日葵需要太阳般的正面能量，挂在玄关处是最好的选择。在玄关挂此向日葵，可以全面提升居住者的运势，使得事业的前程如日中天。
  
  3、花开富贵牡丹图 
  
 牡丹作为待定的国花，雍容华贵，花大色美，寓意富贵吉祥平安，我们国人都把牡丹看做和平、幸福、富足的象征，有着“花中之王”的美称，这是很多家中装饰画中常见的题材。牡丹花开，甚是生机蓬勃，挂牡丹花显示着整个家运的昌盛。玄关挂画还可以挂迎客松、松鹤延年或者梅花图等画。
  
 
  
                                          
  4、黄金葫芦油画 
  
 风水画也具有招财的作用，但与财有关的画一定要挂在明财位上才可以起作用。大门对角45度角的位置就是明财位。明财位的摆设和采光都相当重要。如果在明财位上悬挂一幅黄金葫芦油画，那么就可以起到提升财运的作用。在悬挂黄金葫芦油画时要用红绳绑住画。然后，挂在玄关东南方的天花板距离地面大约三分之二的位置。这样可以使屋主的财富积少成多、年年有余。同时，也可以福气、财气、人气样样充沛，财运亨通。
  
     5、  聚宝盆山水画 
  
 流淌的瀑布代表着财源滚滚，生生不息的含义，而且那些溪流汇流会形成聚宝盆的形状，意味着水不外流，即财不外流，也就是招财聚宝盆。当然画中融入的风水元素太多太多了，每一处小细节都有特别的寓意所在。
  
 水是带财的象征，悬挂有水的油画也能增加财运。但水流的方向也关系风水，方向流向凶方，则不利于招财。为了避免这些麻烦，最好选择无水流方向的画作。
  
 风水图的摆放是很重要的，因为不同的风水图适应不同的风水效应的，摆放的位置好的画也是能够招财的