保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖

1. 保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖

 一、最亲爱的人不一定是最爱的人，最恨的人不一定不是最爱的人。
   二、平庸是和别人比，而心灵的安适是和自己比，而我们最终是要对自己负责。
   三、很多时候，人一脆弱便会变得没有安全感，没有安全感就会变得敏感， 随之胡思乱想 ，尤其是碰到自己在乎的 ，更是如此。
   四、两颗心曾经靠的那么近，如今却要就这样放弃。
   五、感情就像香水一样，刚开始的时候味道很浓，可是慢慢的味道也就淡淡的甚至没有了。
   六、有哪些，毕竟生容易，活容易，生活却不容易。
   七、时间能冲淡痛苦，但是，我并不想用时间来治愈一切。
   八、一个人的一生中总会遇到这样的时候，一个人的战争。
   九、有些事，有些人，一辈子也忘不了，就像我忘不了你。
   十、从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。
   十一、纵使签名改千遍，你也不会关注涐。
   十二、我们放荡的青春 还可以挥霍多久。
   十三、最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。
   十四、有多少人是这样，掏手机想看看现在几点钟了，解锁打开屏幕，喵了一会儿、微信、QQ、微博，没人找，嗯，关屏幕放口袋，然后，猛的发现忘了看时间。
   十五、庭有枇杷树，吾妻死之年所手植也，今已亭亭如盖矣。
     十七、若有人看穿你笑容背后的悲伤，若有人感恩你怒火里掩藏的爱意，若有人知晓你沉默之下的原因若遇到这样的人，别错过。
   十八、爱情太假，还是我们太傻，总之，一切都太不真实。
   十九、对自己好的人会随着时间的流逝越来越少。
   二十、别人怎么看你不重要，唯一重要的是你很喜欢真实的自己。
   二十一、如果生命可以重来，多少次我都愿意与你重逢。
   二十二、是现实，把我的假装不在乎变成了真正的不在乎
   二十三、怎样度过人生的低潮期？安静地等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
   二十四、这世上最残忍的伤害，不是背叛。
   二十五、在爱与被爱的选择里，我选择了被爱，错、又能如何？
   二十六、保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。
   保持一颗年轻的心，做一个简单的人    一、一个人的时候，学会独处；两个人的时候，要学会相处。
   二、女人喜欢的女人，才是男人真正喜欢的女人；男人喜欢的男人，才是女人真正喜欢的男人。
   三、如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。
   四、人生，到底还是活一回心境。看重者心苦，看轻者洒脱；执着者迷，了悟者空；多欲者劳累，无欲者清闲。很美的句子，喜欢就发生朋友圈吧
   五、后来在整个生命里，我才发现，可以那么好的朋友，一辈子只有那么几个。很美的句子，喜欢就发生朋友圈吧
   六、快乐美满的人生：七成饱，三分醉，十足收成；过上等生活，付中等劳力，享下等情欲。
   七、世事离戏只有一步之远，人生离梦也只有一步之遥。生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来。生命最有分量的部分，正是我们要做自己，承担所有的责任。
   八、人之所以活的累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。朋友圈经典说说：爱的河流，涉水而过
   九、所谓青春就是你想要的东西这世界都不乐意给你，你只能上窜下跳，拿自己最珍贵的去换。
   十、生活在希望里，每一天的日子都是新的；生活在奢望里，每一天的日子都是空的；生活在失望里，每一天的日子都是苦的。
   十一、 生活从来都不容易啊，当你觉得挺容易的时候，一定是有人在替你承担属于你的那份不容易 。文艺而清新的句子，送给每个文字控
   十二、暗恋是种礼貌,自恋是种骄傲,明恋是种格调,不恋是种味道文艺而清新的句子，送给每个文字控
   十三、不满足是前进的动力，不在乎是堕落的氧气。很满足是快乐的土壤，很在乎是苦痛的根源。
   十四、你过得快不快乐，只有自己知道。谁都有一段不为人知的故事，谁都会脆弱的想要一个停靠，谁都想和某个人完成曾经诺言，谁都有微笑然后转身流泪，谁都曾生活的多少有点苦涩。我只想要少一点悲伤悲伤，多一点快乐。我只想要少一点孤独，多一点幸福。
   十五、梦想有时候多么像爱情？假若不是痴心相信，是无法坚持到底的。只是，失落了的梦想也像失落了的爱情，始于如此的兴奋与渴望，又终于如此的挫败与荒凉。
   十六、能跟你一辈子的人就是：理解你的过去，相信你的未来，并包容你的现在的人。
   十七、那么多年，一个人可以佯装一切，却无法佯装幸福。
   十八、或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。很美的句子，喜欢就发生朋友圈吧
   十九、让你感到幸福或悲伤的并不是事物本身，而是你对事物的理解和把握。
   二十、跌倒了七次，站起来八次。
   二十一、保持一颗年轻的心，做一个简单的人。
   二十二、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看得到希望。很现实的句子，找句喜欢的发朋友圈吧
   二十三、我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子。心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。
   二十四、许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。很精彩的微信句子集，喜欢就看看吧
  保持一颗少女心的句子      保持一颗少女心的句子
   一、想永远保持一颗质朴的少女心，张狂、野性与内敛、羞涩并存。爱之灼热，恨之切肤，始终走马于烟火，铁骨铮铮，咀着尘埃的清绝和明媚，生离死别中来回。
   二、不管发生什么都要记得保持一颗萌萌哒少女心
   三、晚安，愿时光匆匆我却一直可以保持一颗少女心
   四、芳龄19愿你越来越能接纳自己~~早点活成自己最渴望的模样~~还有要保持一颗少女心哦~~
   五、圆脸看到了喜欢的花，很陶醉。不能少女一辈子的，但可以永远有颗少女心。
   六、昨天跟赵妈逛王府井，碰见了磊哥，他说他在四楼看见我在二楼，很像是我！我们8年没见了，哈哈他说我都没怎么变，也是还是像个智障一样。我也希望我能一直这样保持一颗少女心，对生活保持热爱。毕竟我还是想带女朋友去日本看樱花拍照的小清新摄影师。
   七、一直以来我很喜欢一个词语，叫遇见。日本茶道也说，一期一会。也许我们一辈子只有一次的相遇，不知明天是否能再遇见。所以，我们一定要让自己保持最好的状态，让这一次遇见彼此的时光，成为双方难以磨灭的记忆。而这一世我都只想保持一颗最初的少女心。
   八、难得沉下心来写点东西，不愿公开是因为没必要，只当是告白过去。20xx希望自己能够保持清醒、独立、洒脱，仍能有一颗少女心，能认识更多优秀、有趣的人，多陪伴父母，珍惜每一阶段遇到的人，有一颗真心，依旧像小孩子一样探索。
   九、告诉寄己不要参与那些琐碎的家长里短话题，要保持一颗少女心
   十、爱情需要时不时的怦然心动，永远保持一颗少女心。即使到了而立之年，在另一半面前也应该是可爱的会撒娇卖萌的少女（当然这时候保养会显得尤为重要）。
   十一、我是从什么时候开始爱上这个颜色的！永远保持一颗少女心～
   十二、无论十二岁还是二十二岁，永远都希望自己保持一颗少女心。
   十三、今天晚上给我的感受就是，不管小嫂子给人的定义是怎么样，自己一定要保持一颗少女心
   十四、戴佩妮出道这么久，也有把年纪了吧，讲话还是轻轻柔柔，鼻音动听得很！女人保持一些骨子里的特质，只要不太做作，都是招人疼爱的。女人不老的秘诀，应该是不断修炼和完善自我系统，还有就是保持一份豁达，善良和一颗少女心，女人就该是女人的样子
   十五、永远保持一颗（少女心）－默默关注了半年，今天来拔草，好吃到哭
   十六、无论身处怎样的年龄，怎样的境遇，请永远善良，并且保持一颗发光的少女心～
   十七、无论多少岁，保持一颗少女心很重要
   十八、涂个指甲就能高兴好久，一个小小的事情也会让心情变好，永远保持一颗少女心。
   十九、就算要学会坚持和坚强，也要保持一颗少女心呀！
   二十、一直以为自己可以一个人熬过所有的苦难，果然，还是高估自己了。所以，还是要努力啊，照顾好体弱的身体，挑剔的胃，柔顺的长发，以及保持一颗少女心。
   二十一、希望我生命中遇到的每一个美少女无论将来你经历怎样的洗礼都能永远保持一颗少女心。
   二十二、愿我们都能保持一颗少女心，有属于自己小小的童话世界
   二十三、我认为人生最大的勇敢之一就是经历了一次次欺骗和伤害之后还能保持信任和爱的能力保持一颗少女心。
   二十四、爱美是女孩们的天性，与年龄无关～也许一个小小的夸奖都会让她心情倍增，女孩子就应该保持自信，我愿永远保持一颗少女心
   二十五、总觉得女孩子无论长到多大，都需要保持一颗少女心
   二十六、是个成年人了希望以后做事能够成熟一些但永远保持一颗少女心
   二十七、保持一颗少女心，时间过得很快，不太着急成长！
   二十八、怀念那些年每一次说走就走的旅行，人好像就是越长大，被牵绊的东西就会越多，只是无论何时，请你不忘初心，一直保持一颗少女心
   二十九、雨晴还是和初中时十三四岁一样，保持着一颗少女心
   三十、要保持一颗少女心～坚持着年龄与实际的不符状态
   三十一、无论生活如何起伏，都要保持一颗少女心
   三十二、且行且珍惜，毕竟对你好的人，谁也不是吃饱了撑的。这一生一定要善良温暖的活着。也许，当走完所有路程，这一路的艰辛磨砺内心会是荒草雪原寸草不生，但也请你保持一颗少女心，最终愿你能成为披荆斩刺的女英雄，也能成为被人疼爱的小朋友。
   三十三、我感谢过路我生活的人教会我怎么做一个听话的女生怎么做一个成熟的人但是我最感谢的是就此留在我的生命里的人是他让我做回小孩，保持着一颗少女心无所畏惧
   三十四、头发慢慢长长，生活慢慢进入另一个圈子！有时候总会想，生活太没有压力，才让我活的如此轻松！总是只做自己想做的事情！活在自己美好的小世界里！没有受到社会的那些乌烟瘴气侵蚀！才让我始终保持一颗少女心！也变得那么不坚强！现在才觉得那是因为所有的压力你都帮我承受了！也慢慢的腐蚀了原来的你！...可是你为我放弃了拥有的一切！我从未想过...！找到自己....吧！
   三十五、生日快乐呢！虽然17了希望你永远保持一颗少女心永远怀春对了在这里说一句你的双眼皮贼好看
   三十六、两天时间看完了奶酪陷阱，被男主迷得不要不要的！奔三的人依然保持着一颗情怀满满的少女心呀！
   三十七、总觉得无论多少岁都应该保持一颗少女心
   三十八、做个爱笑，没有烦恼的姑娘！永远保持一颗少女心！一个人的生活也要精彩！
  保持一颗平常心的说说    保持一颗平常心的说说
   一、初入幼儿园，面对一个有纪律要求和同伴压力的集体环境，孩子有分离焦虑，不适应很正常。要认同孩子的感受，允许孩子有情绪，给孩子更多的接纳和鼓励。同时自己也保持一颗平常心，孩子需要的是你传递给他信心、勇气和力量，而不是担忧和焦虑。
   二、有时候吧，胆子还需要再大点，时刻保持一颗平常心，加油。
   三、生命好脆弱，光鲜靓丽的外表下隐藏着的是大家看不到了解不到的一面，不要轻易的去评论别人，保持一颗平常心去对待看待任何一件事情，珍惜当下的每一天和身边爱你的人
   四、最难能可贵的不是你拥有万贯家产或者位高权重时还能保持一颗平常心，而是在你失败的一塌糊涂时还能保持一颗向阳的心。毕竟从成功到失败，那一种强烈的落差，是没有亲身经历过的人永远无法理解的一种痛彻心扉。
   五、对于乔任梁走了这件事还是有点难过的，就像当初的张国荣哥哥一样，保持一颗平常心是多么的重要，不要迷失了自己。雪崩了，每一片雪花都不觉得是它自己的过错。
   六、仪式感还是要有的～接下来的一整年呢，就希望工作顺利一点，尽量少犯错误，多学东西，让自己成熟、独立一点。保持一颗平常心，宠辱无惊，遇事坦然一些。始终保持对这个世界的善意，要勇敢，要坚强。多读书、写字，多学习，多笑。希望明年这时候就有人陪了哦～Anyway,又大了一岁的希瑞，要快乐。
   七、生活不能剧透，究竟会发生怎样的剧情我不知道也不care，或许不能剧透也是很好的，因为不论如何演下去，只要保持一颗平常心，都是能够接受的。
   八、或许，成长是：明白很多事情无法顺着自己的意思，但是努力用最恰当的方式让事情变成最后自己想要的样子；强壮是：如果最后事情实在无法实现，那么也能够接受下来，不会失控，而是冷静理智的去想下一步。愿你在经历了太多的事变迁以后仍有一颗纯真豁达的心灵，保持一颗平常心去感知这个世界的一切。
   九、生命好脆弱，希望大家都保持一颗平常心，看淡一切，不要被病魔缠身，加油，珍惜生命。
   十、不管你做任何的事都请保持一颗平常心不要过多的在意舆论路是自己要走的但也要活着才能完成你想要的结果在一切的事物面前生死是大事活着一切皆有可能死了就什么都没了。
   十一、感谢好友送的生日礼物。两个下午时间翻过了平如与美棠的一生，仿佛匆匆一掠同时代万千平凡的中国家庭。普通人的命运在国家、民族面前，往往随机而不可测，做认对之事，保持一颗平常心，处之泰然，对之坦然，可无悔矣。
   十二、低调，是一种超然洒脱、平和豁达的人生态度。保持一颗平常心，才是人生的真谛。亲爱的朋友们，我爱你们！----晚安！
   十三、每个人生活中都会有不开心的时候，但是如果长期压抑，失眠影响正常的作息时，就得保持警惕了。抑郁症和压抑是两个概念，但是无论如何在自己迷茫或不开心的时候，提醒自己，生活中的起伏再正常不过，保持一颗平常心，用心去感受这个世界的正能量。
   十四、感冒，水土不服，从回来这一周都在经历与身体的对抗，人战胜不了自然规律，身体无法无限透支，还是保持一颗平常心，该干什么干什么，不要较劲，顺其自然吧。索性今天照镜子，眼睛里的红血丝下去了不少。
   十五、保持一颗平常心，安心做好自己。你不知道别人经历过什么就不要随意去说道。珍惜你爱的和爱你的，理解你不理解的和不理解你的。这个世界也许没有你想的那么糟糕。
   十六、世事无常，我爱的人和爱我的人都要保持一颗平常心。
   十七、乔任梁一事中让我明白*-*我们每个人其实都是孤独的个体，要学会与人交流诉说，不要压抑自己的天性。要学会尊重和理解每一个个体。华丽的状态并不一定是最好的状态，窘迫的状态也不一定是最糟糕的状态。庆幸自己现在拥有自己最好的状态，学会爱自己的同时再去爱别人。保持一颗平常心。
   十八、从岛内到岛外，从思明的喧嚣到集美的漆黑，很多感触。只要你有一颗向上的心，哪怕你受到再大的创伤，也会愈合。永远保持一颗平常心，晚安。
   十九、我今天才知道到抑郁症原来这么恐怖。关于抑郁症我想说，希望每个人都能友善的说话，不要把自己的不良情绪影响他人。同时也希望自己保持一颗平常心。
   二十、保持平常心态，方能安度人生。人生无常，虽未必大起大落，却也常有坎坷跌宕。你若活得太认真，太计较，每一天都有可恼之事；你若能保持一颗平常心，按本色做人，按角色办事，按特色定位，不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时安乐。安守一颗平常心，人生才能笑看风云。
   二十一、只愿保持一颗平常心，不气馁，不自卑，做好自己就好。
   二十二、事能知足，心常乐；人到无求，品自高。保持一颗平常心，凡事看淡些，生活就会更潇洒。因为活着，就得坦然；因为阳光，就要微笑；因为生命，就应无悔。做个简单的人，感觉累了，就停一停，健康重要；心情闷了，就静一静，顺其自然；苦了倦了，就放一放，松松心情；走的急了，就缓一缓，看看风景。
   二十三、想你红，这样你就不会因为不红而捆绑而被人左右而抑郁；又想你不要那么红，因为无论如何粉丝们都会一直支持你，保持一颗平常心过开心的生活便是所有粉丝的心愿。多希望你们是平常人过正常的生活，又多希望能天天看到你们，这大概是每一个粉丝的苦恼吧。
   二十四、不要把别人想的太好，也不要把别人想的太坏，都是凡人。保持一颗平常心！
   二十五、生命如此脆弱，现实却十分残酷，希望自己能够永远保持一颗平常心，走完平凡的一生。
   二十六、某天和朋友聊到抑郁症，我说无法理解连死亡都能面对的人为何无法面对其他问题，朋友说，因为我们不是他们，我们永远无法感同身受，也永远不要用我们的道理去评价或者劝说他们。如果作为朋友，唯一能做的大概就是对他们保持一颗平常心。
   二十七、世界上没有后悔药，做人做事，工作学习，为人处事，都非常重要，上帝虽然给予这个世界太多不平衡，但自己要保持一颗平常心，不然对自己或他人都是一种无形的伤害。
   二十八、哭了一晚，人与人之间的交往实在太复杂了，只希望我能呆在我的小小圈子里安安静静快快乐乐的。对自己立个flag，一定要努力，要开心，要放心，要平静下心，要保持一颗平常心。
   二十九、执着是一种负担，甚至是一种苦楚，计较的太多就成了一种羁绊。低调，是一种超然洒脱、平和豁达的人生态度。保持一颗平常心，才是人生的真谛。心中澄明，则处处是净土，心中有碍，则处处是炼狱。人间恩怨与困惑，由心所生。我们每个人在任何时候都需要一颗清净之心。
   三十、真是无语，不管发生什么都要保持一颗平常心。我真讨厌喜怒无常的人。人啊，都那样，平平安安就好了。无语。真是无语。
   三十一、大四的我们会觉得突然就各种压力扑面而来尤其是就业压力考试压力但是面对它们我们应该保持一颗平常心拥有积极乐观的心态不要让压力成为你的负担压的你喘不过气学会解压也是必备～总之热爱生活充满阳光。
   三十二、生活压力，特别是男人更容易患抑郁症。他们不像女人喜欢找人倾诉来宣泄情绪，男人则不同更多选择沉默或靠药物帮助睡眠，抽烟吸毒在娱乐圈更是家常便饭。长期以来，伤害最大。在此温馨提示大家，珍爱生命，保持一颗平常心，不开心就发泄，不压抑自己，方可长寿。
   三十三、我希望十年后，我，我的家人，朋友，都幸福平安。做我爱做的工作，过我想过的生活。有亲人的关怀，朋友的陪伴，充实的自己。每一个人都能过得安稳，不会再有灾难和战争，世界是和平的。不以物喜，不以己悲，保持一颗平常心。

2. 如何保持一颗年轻的心？

不害怕年华的逝去，永远保持一颗年轻的心，并不断地给自己充电，让自己更优秀更充实。这样，当炫目的青春远去之后。你还会拥有在岁月流逝中获得的越来越动人的风华。
年轻是一种心态。有的人年过半百，仍有着年轻的心理和年轻的体魄，敢与朝花相媲美；有的人正值韶华，却一身疲惫，未老先衰，恰似劲风吹落的败叶。岁月可以催生根根白发，却不能摧毁头脑中的创造潜力；时间可以刻出满脸的皱纹和寿斑，却无法为心灵刻上一丝痕迹。年轻也好，年老也罢，皆因心态使然。
年轻是人生的一段美好时光，它闪现出光华四射英姿勃发的美丽后便匆匆消失，无论你如何刻意地追赶、呼喊，它也一去不返。但是，我们的心可以永驻年轻，可以将过去所有的痛与不痛统统抛到身后，重新赋予生命一种全新的意义，用真挚的感情、年轻的心态感受年轻的活力和魅力，只要心态不老，年轻就会与你相伴。
任何人都要经历年少到年老的生命流程，这是自然规律，没有什么力量可以改变，但是请不要害怕衰老，因为那是完整人生的一部分。就如一年有四季，由春夏到秋冬，人也必然有童年、少年、青壮年和老年。当你面对镜子时，会感叹自己正在慢慢变老，这是我们谁也无法阻止的事情。我们不该对慢慢变老产生恐惧和烦恼。只要不去在意别人说你老，不要刻意去追求年轻，保持平和的心态，即使在常人看来变老是件很苦恼的事，你也会在其中找到乐趣。变老的过程，就是生命走向成熟的过程。繁华落尽见真醇，于是，变老的人便对生命有了一种最真挚的体会与体验。
所以，面对慢慢变老，不妨坦然处之，任其自然。即使到了老年也应该感到骄傲，感到自豪，因为至少它证明你有幸福到满头银发的老年，这可不是人人都能做到的。满头漂亮潇洒的白发，在夕阳映照下亮如银丝，这是一种令人肃然起敬的成熟美。
生老病死是生命过程的铁律，每个人都在慢慢地变老，这是人人都必须坦然面对、自如应付的问题。怕老并不会使你不会变老，唯有正视年龄，坦然面对，勇于对生命负责，你才可能活得更好、更美。
人，可以在肌体、生理上老化，但完全可以在精神、心态上青春常在。人因成熟、智慧与自信所散发出来的优雅之美，才是永不凋谢的。
魅力是一种从容的心态，是一种经历了时间历练而沉淀下来的气质。它和年龄无关，但与态度有关。
心态可以是年龄的解药。年龄是无法抗拒的，但是心态是可以保持的，其实每个年龄段都有它自己的美丽。以女人为例，20岁是火红的玫瑰，30岁是艳丽的牡丹，40岁是高雅的兰花，50岁是傲霜的白菊，60岁是雪中红梅，70岁如污泥不染的芙蓉，80岁是耀眼的千日红，90岁是秋阳中的满天星，100岁是不败的四季海棠。20岁的女人美在青春洋溢；30岁的女人美在有女人味；40岁的女人美在有智慧；50岁的女人美在善解人意；而60岁的女人虽然已老，但由人生历练孕育出的圆融、智慧、宽容、慈祥所呈现出来的成熟风韵，却是年轻人无法拥有的。
拥有好心态的人，具有为自己“保鲜”的能力，岁月与生活的琐碎无法在他的心灵烙下伤痕。
一个有魅力的人犹如鲜花需要阳光、空气、水和肥沃的土壤一样，90％的养护来自内部。一个善于给自己补充营养的人才能有新鲜的活力，才能最大限度地减缓老化。
生命的疑惑，只能从智慧里寻找。而智慧只能从岁月中衍生。尊重生命远比别人的看法和嘲笑来得重要。所以，不要被自己日益增长的年龄吓坏和裹足不前，不要在意不值得在意的东西，生命是自己的，每个人都可以活得精彩。
所以不要怕老，我们应该每天对着镜子微笑。岁月可以把我们雕琢得更有魅力。岁月不会绕开任何一个人，但是优秀的人经过时间的雕刻之后，却可以留下美丽的精华。
法国思想家儒贝儿在《冥想录》中说：“老人是民众的威严”。变老的体验就像是攀登高峰：空气越来越清，越来越薄，而视野越来越宽。
不要害怕年华的逝去，不要害怕自己慢慢变老，也不要害怕别人说自己老了。慢慢变老是谁都无法改变的事实，我们都应该坦然面对，并从慢慢变老中寻找乐趣，因为只有慢慢变老，我们才能慢慢享受生命。

3. 如何一直保持一颗年轻的心？

我觉得一个人最难能可贵的就是拥有一颗年轻的心，一颗年轻的心能够让你时刻保持活力，时刻走在潮流之中，不会被世界所遗忘所抛弃。
有的人总喜欢装着一副少年老成的样子，我其实是很不喜欢的，现在世界变化这么迅猛，刷新速度之快，一副少年老成的样子如何站在风口浪尖呢？所以保持一颗年轻的心是最为重要的，那么怎样才能永远保持一颗年轻的心呢？我觉得有几点是需要注意的，你可以参考参考：
1.首先要对这个世界保持一份足够的好奇心，只有对这个世界有了好奇心，才会促使你去探索这个世界的新鲜事物，才能焕发活力，拥有一颗年轻的心。
2.要有一颗活到老学到老的心，学习之心会让你不断地去学习，去认知一些新鲜的事物，通过对新鲜事物的研究，感悟时代的变化，这样才能对生活做出及时的反应，保持一颗年轻的心。
3.平时要多进行运动锻炼，无论在哪一个年龄段，都需要保持一定的运动健身，提高自身的机能，增肌自身的免疫力，让自己充满着动力，才有为好的心态打下基础，保持一颗年轻的心。
其实说到底，保持一颗年轻的心，就是要拥有一个好的心态，要热爱自己的生活，对自己的生活有一定的信心，这样才能让自己一直走在潮流之中，不会被年龄或者压力所困扰，最终导致随着一个潮流的退潮而一起销声匿迹。

4. 如何保持一颗年轻的心

据联合国世界卫生组织规定，人到了65岁才是老年阶段。可是有的人虽然刚过40岁，却两鬓斑白，耳聋眼花，记忆力及对事物的反应力减退，兴趣索然，精力和体力一年不如一年。有些老年人虽已七八十岁，但依然体魄健壮，精力充沛，精神矍铄，思维敏捷，容光焕发，兴趣范围不减当年，不仅有创新才能，而且对生活与未来充满着无限的信心，继续活跃在政治、科学和学术第一线。 其实，中年人经过主观努力，延缓身心衰老的进程，使之健康长寿是完全可能的。 坚持锻炼身体经常锻炼身体，能促进血液循环和新陈代谢，使大脑神经细胞不断获得新的营养。 勤奋工作与学习勤奋而且合理地安排工作和学习，有利于维护、锻炼和恢复大脑的正常生理功能，提高大脑神经系统的灵敏性，是保持和恢复记忆力、判断力、分析力的最好方法。 营养与保健有严格的生活制度和作息时间，工作与生活要有规律，保证有良好的休息、充足的睡眠和轻松的娱乐。不吸烟，少喝烈性酒。经常吃鸡蛋、牡蛎、豆类、鱼虾、动物肝脏等。 培育良好的性格克服性格上的孤独、多愁善感、敏感多疑、好生闷气、易发脾气、容易嫉妒、不好社交等缺陷；努力培养豁达、乐观、灵活、坚强、兴趣范围广泛等良好的心理特征。
你看下，应该对你有帮助的！
2011-8-21 13:27:17

5. 怎么样保持一颗年轻的心啊？

1.将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。 

2.多与人交往，摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给予的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。 

3.增强自信心，做情绪的主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪，并保持乐观心情的。一是有意识地获取成功的体验；二是不在乎别人对自己如何评价；三是善于发现自己的长处。知识是自信的源泉。要学会容忍，培养坚忍的毅力。用积极进取精神取代消极思想意识。把事情看透，心胸开阔，情绪就能保持稳定。 

心理保健－面对挫折 

人生在世，谁都会遇到挫折，在遭受挫折的时候，不妨试试以下方法： 

第一，沉着冷静，不慌不怒。 

第二，增强自信，提高勇气。 

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。 

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。 

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。 

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。 

第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。 

第八，学会宣泄，摆脱压力。不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳 

第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。 

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

6. 怎样永远保持一颗年轻的心？

心态决定命运。成功也许需要很多东西，但唯一不能缺的就是一个人的永不倦怠的年轻心态～
      相对成年人来说，儿童可以说是最懂得享有幸福的专家了。而那些能够保有童心的中老年人，更可称得上是一种天才。因为能保持年轻人的心态是相当难得而宝贵的。因此，若要永远保有幸福，就绝对不可以让自己的精神变得衰老、迟钝或疲倦，绝不可以失去纯真。
      有些人面对生活的压力，心都有点老了，总是在大呼老啦，其实也只有30来岁，经历的东西还是很少，只是面对一些挫折、一些不如意，就感叹世事的艰辛和无奈，也许是因为学生跟社会的反差，但是不管怎么样，年纪轻轻就有老的感觉总不好。年轻人当然要有冲劲，要有百折不挠的毅力，当然还要拥有一颗年轻的心。
    成功也许需要很多东西，但唯一不能缺的就是一个人的永不倦怠的年轻心态……
    无论前面的路怎么曲折，笑对生活保持积极健康的心态，保持年轻的心，生活会更美好。
小绅自己也总结了几个让自己变年轻的生活习惯给大家：
1.经常喝水。
差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。
2.保证睡眠。
生活规律能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。
3.保持体型。
臃肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。挺胸抬头。当你抬头挺直腰时，胸膛会挺起，肺活量可以增加20%～50%，空气吸入多，身体组织所获得的氧气量也就随之增多。当一个人获得较多氧气供应时，身体就不易疲倦。同时，抬头也减轻腰骨痛，因为挺胸的姿势会减少脊椎的弧度。
4.避免与那些生性郁郁寡欢的人接触。
这可以免影响自己情绪。保持自己对外界新事物的新鲜感。有这样的生活态度和情调，能令人显得精神焕发。
总之，保持一颗年轻的心，有利于保持身心健康。

7. 如何保持一颗年轻的心？

1.将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。 

2.多与人交往，摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给予的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。 

3.增强自信心，做情绪的主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪，并保持乐观心情的。一是有意识地获取成功的体验；二是不在乎别人对自己如何评价；三是善于发现自己的长处。知识是自信的源泉。要学会容忍，培养坚忍的毅力。用积极进取精神取代消极思想意识。把事情看透，心胸开阔，情绪就能保持稳定。 

心理保健－面对挫折 

人生在世，谁都会遇到挫折，在遭受挫折的时候，不妨试试以下方法： 

第一，沉着冷静，不慌不怒。 

第二，增强自信，提高勇气。 

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。 

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。 

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。 

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。 

第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。 

第八，学会宣泄，摆脱压力。不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳 

第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。 

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

8. 如何保持一颗年轻的心？

小道童，这首歌挺活泼，让人感觉年轻，随着年龄的增长，保持一个年轻的心态挺重要的。

1、要有健康的作息时间，女人不能熬夜，熬夜很容易让人变老，如果可以就尽量早睡早起，不能因为是周末就熬夜刷剧。

2、要睡好觉，尽量能睡个整宿觉，这需要适宜的环境以及平稳的心态，睡不好就容易变老。

3、保持一个好身材，女人一旦胸下垂，腰变成粗就不显年轻，尤其是腰粗的，让人没有线条感，有种中年妇女的感觉。

4、保护好你的脸，衰老都是从脸开始，所以要用心呵护自己的脸，经常做些护理，防止脸部肌肉松弛下垂。

5、平时多喝水，女人是水做的，一天八杯水很必要，不要等到渴了在喝水，水能够帮助排除体内垃圾。

6、平时多运动，运动让人健康，远离疾病困扰，运动的效果胜过一切的化妆品，跑步，散步等都不错，让你永远都那么年轻。

7、减少化妆品的使用，它能让你年轻变美，但是它所含化学物质较多，但必要的护理还是要做的，一定要根据自己皮肤选择适合自己的刺激小的护肤品。

8、要有豁达的心态，没有谁一直都一帆风顺的，遇到困难要越挫越勇，勇敢的去解决问题，不能悲观对待。