3sets of 15reps翻译

1. 3sets of 15reps翻译

每项运动做三组,每组15次

2. recovery sets 和recovery reps 是什么意思?

1 恢复组和恢复次数
2  运动中有组数跟次数的概念，sets指的是组数，reps指的是repeat的次数就是重复的次数。
3  比如我弯举哑铃，举5次，每次举10下，那么就是5sets，10reps。
4  锻炼的时候，也不可能是不间断的或者是毫不休息的锻炼。锻炼完某一部位的肌肉后，让肌肉充分的休息，肌肉才能超量恢复，才能进步。
5  恢复训练我记得在一些训练中看到过，应该是处在恢复期中的进行的一些少量刺激的锻炼。
电脑黑屏解决方法：1、检查显示器与电脑的连接线是否安装紧密；2、取下电脑内存条，用橡皮擦拭金手指后放回（接触不良会造成电脑开机黑屏）；3、更换内存、显卡、显示器、连接线诊断故障所在。4、系统文件损坏，重装系统。这是一种解决方法~1、制作启动盘。（W7系统4G U盘，XP系统2G U盘）下载大番薯u盘启动制作工具，安装软件，启动，按提示制作好启动盘2、下载一个你要安装的系统，压缩型系统文件解压（ISO型系统文件直接转到U盘）到你制作好的U盘，启动盘就做好了3、用U盘安装系统。插入U盘开机，按DEL或其它键进入BIOS，设置从USB启动-F10-Y-回车。按提示安装系统4、安装完成后，拔出U盘，电脑自动重启，点击：从本地硬盘启动电脑，继续安装5、安装完成后，重启。开机-进入BIOS-设置电脑从硬盘启动-F10-Y-回车。

3. 15 min是什么意思

min是minute的缩写，意思为分钟或者是最小值。min在数学学科里面，是指在一个区间内最小数。例如Fmin≤F≤Fmax。min还主要用在数学表达式的单位中，是分钟的单位。