自我管理手抄报

1. 自我管理手抄报

很多成功人士都有一个共同的体会：要想有所作为，就必须提升自我管理能力。纵观古今中外，凡大成者，绝不仅仅是被别人管理或管理别人中获得成功的，无不是通过严格的自我管理才获得大成和圆满的。只有学会了自我管理，才会把自己造就成一个能够持续成功的人。
1.时间管理能力 　　每个人都同样地享有每年365天、每天24小。可是，为什么有人能够在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受到亲情和友情，还能使自己的业余生活多姿多彩呢？他有三头六臂吗？他们会分身术吗？时间老人过多地偏爱他们吗？不，关键的秘诀就在于成功人士善于进行自我时间管理。 
2.人际管理能力 　　有人说“成功＝30%知识＋70%人脉”；更有人说“人际关系与人力技能才是真正的第一生产力。”因为人的生命永远不孤立，我们和所有的东西都会发生关系，而生命中最主要的，也就是这种人际关系。因此，要想成功，就应该加强自我人际管理能力。 






3.目标管理能力 　　生命的悲剧不在于目标没有达成，而在于没有目标。目标有多远，我们就能走多远。目标是指引我们工作的总方向。我们每天的生活与工作，其实都可以理解为：一个不断地提出目标，不断追求目标并实现目标的过程 
4.压力管理能力 　　情绪能改变人的生活，有助于改善人际关系和说服他人。情商高的人可以控制、化解不良情绪。在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄；成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。成功人士善于管理自我情绪。 
5.行为管理能力 　　根据社会伦理和组织所要求的行为规范，每个人的行为都可以分为正确的行为和错误的行为。我们要坚守的正确行事规范，不断将自我行为进行管理以达到职业化行为规范的要求。能够对自己进行好职业行为管理，坚守职业操守，是优良职业素质的成熟表现。 6.学习与成长的能力 　　学习是人类生存与发展的推动力。人不是生而知之，而是学而知之。知识和能力不是天上掉下来的，而是从学习和实践中来的。学习能力是优秀竞争力的表现，也是人类灵性的表现。 
7.自我反省管理能力 　　失败不是成功之母，只有善于不断从失败中反省，才是成功之母。因此，也可以这样说：“反省是成功的加速器。”经常反省自己，可以去除心中的杂念，可以理性地认识自己，对事物有清晰的判断；也可以提醒自己改正过失。我们只有全面地反省，才能真正认识自己，而只有真正认识了自己并付出了相应的行动，才能不断完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的，“反省自己”应该成为我们工作的一个重要组成部分。不断地检查自己行为中的不足，及时地反思自己失误之原因，就一定能够不断地完善自我。 　 我们只有坚持自我管理，成功就一定会是水到渠成的事情！

2. 手抄报我是家务小能手

先确定你要画的内容，,写一个题目（横着、竖着、斜着。。上面中间下面都可以写、尽量占位大些），之后依据所剩位置写主要内容，最后在空着的地方花些花纹、花边（占少数、不要太多），就可以了。。 详细见下很多手抄报的样子，可以做参详。而且办手抄报并不难。下面是怎样办手抄报的步骤：怎样进行手抄报的设计与制作，大体上可以从这三个方面来阐述：一、美化与设计的步骤；二、报头、插图与尾花的表现；三、编辑抄写描绘制作过程。一、美化与设计手抄报的美化与设计涉及的范围主要有：版面设计与报头、题花、插图、尾花和花边设计等。1、版面设计版面设计是出好手抄报的重要环节。
要设计好版面，须注意以下几点：（1）明确本期手抄报的主要内容是什么，选用有一定意义的报头（即报名）。一般报头应设计在最醒目的位置；（2）通读所编辑或撰写的文章并计算其字数，根据文章内容及篇幅的长短进行编辑（即排版）。一般重要文章放在显要位置（即头版）；（3）要注意长短文章穿插和横排竖排相结合，使版面既工整又生动活泼；（4）排版还须注意：字的排列以横为主以竖为辅，行距要大于字距，篇与篇之间要有空隙，篇与边之间要有空隙，且与纸的四周要有3CM左右的空边。另外，报面始终要保持干净、整洁。2、报头报头起着开门见山的作用，必须紧密配合主题内容，形象生动地反映手抄报的主要思想。报名要取得有积极、健康、富有意义的名字。报头一般由主题图形，报头文字和几何形体色块或花边而定，或严肃或活泼、或方形或圆形、或素雅或重彩。
报头设计应注意：（1）构图要稳定，画面结构要紧凑，报头在设计与表现手法上力求简炼，要反映手抄报的主题，起“一目了然”之效；（2）其字要大，字体或行或楷，或彩色或黑白；（3）其位置有几种设计方案：一是排版设计为两个版面的，应放在右上部；二是排版设计为整版的，则可或正中或左上或右上。一般均设计在版面的上部，不宜放在其下端。3、题头题头（即题花）一般在文章前端或与文章题图结合在一起。设计题头要注意以题目文字为主，字略大。装饰图形须根据文章内容及版面的需要而定。文章标题字要书写得小于报题的文字，要大于正文的文字。总之，要注意主次分明。4、插图与尾花插图是根据内容及版面装饰的需要进行设计，好的插图既可以美化版面又可以帮助读者理解文章内容。插图及尾花占的位置不宜太大，易显得空且乱。尾花大都是出于版面美化的需要而设计的，多以花草或几何形图案为主。插图和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，应得“画龙点睛”之效。5、花边花边是手抄报中不可少的。有的报头、题头设计可用花边；重要文章用花边作外框；文章之间也可用花边分隔；有的整个版面上下或左右也可用花边隔开。在花边的运用中常用的多是直线或波状线等。
二、报头画、插图与尾花的表现手法报头画、插图与尾花的表现手法大致可分为线描画法和色块画法两种。1、线描画法要求形象简炼、概括，用线准确，主次分明。作画时要注意一定的步骤：（1）一般扼要画出主线----确定角度、方向和大小；（2）再画出与图相关的比例、结构及透视；（3）刻画细部，结合形体结构、构图、色调画出线条的节奏变化；（4）最后进行整理，使画面完整统一。2、色块画法除要求造型准确外，还须善于处理色块的搭配和变化关系，而这些关系的处理要从对象的需要出发，使版面色彩丰富。作画时，可先画铅笔稿（力求造型准确），再均匀平涂大色块；后刻画细部；最后进行修整，使之更加统一完美。线描画法与色块画法，通常是同时使用，可以是多色亦可单色。不管是线描还是色块画法，最好不要只用铅笔去画。版面上的图形或文字不能剪贴。三、手抄报的编绘制作的步骤编绘制作是落实由设想到具体着手完成的重要步骤。其步骤有二：一是准备阶段，另一是编制阶段。1、准备阶段。主要是各种材料、工具的准备。具体包括：拟定本期手抄报的报名；准备好一张白棒纸（大小视需要而定，有半开，四开，八开等，本次政教处举办的手抄报比赛是要求为《江西日报》大小，即半开）；编辑、撰写有关的文字材料（文章宜多准备些）；书写、绘图工具等。2、编制阶段。这个阶段是手抄报制作的主要过程。 
大致为：版面设计、抄写过程、美化过程。（1）版面设计：根据文章的长短进行排版，并画好格子或格线（一般用铅笔轻轻描出，手抄报制作完毕后可擦可不擦）。（2）抄写过程：指的是文章的书写。手抄报的用纸多半是白色，故文字的书写宜用碳素墨水；字体宜用行书和楷书，少用草书和篆书；字的个头大小要适中（符合通常的阅读习惯）。字写得不是很漂亮不要怕，关键在于书写一定要工整。另外，文章或标题中不能出现错别字。（3）美化过程：文章抄写完毕后，即可进行插图、尾花、花边的绘制（不宜先插图后抄写），将整个版面美化。这个过程是手抄报版面出效果的关键过程。手抄报可以是黑白的，也可是彩色的。可以是综合性的，也可以专题性的。手抄报的制作设计与黑板报制作设计要求和步骤大体是相同的。

3. 自主管理手抄报图片

自主管理手抄报图片
                 

4. 我是节约小能手的手抄报

　　节约粮食的名言 勤俭节约的名言警句【一】
　　1. 论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。
　　2. 珍惜粮食就是热爱生命。
　　3. 食不净则多病，食不尽则多蝇。
　　4. 一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。
　　5. 惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。
　　6. 出门走路看风向，穿衣吃饭量家当。
　　7. 爱惜粮食，人人有责！
　　8. 一米一谷，都是春夏秋冬滴汗水的收获，请珍惜！

　　9. 生命诚可贵，粮食价更高！
　　10. 不当家不知柴米贵。
　　11. 粮食就是生命，知识拯救灵魂。
　　12. 珍惜粮食，远离浪费。
　　13. 家有万石粮，挥堆不长。
　　14. 十匙合成一碗饭。
　15. 食可是佳，充饥则可；身可是华；遮身则可。
　　16. 粗茶淡饭，细水长流。
　　17. 黄金本无种，出自勤俭家。
　　18. 耗子还存三分粮。粮头不俭，粮尾喊饭。
　　19. 好处安身，苦处用钱。
　　20. 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
　　21. 身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
　　22. 省吃餐餐有，省穿日日新。


　　节约粮食的名言 勤俭节约的名言警句【二】
　　1. 天地“粮”心，珍食莫蚀。
　　2. 年年有储存，荒年不荒人。
　　3. 粮收万石，也要粗茶淡饭。
　　4. 食堂饭菜香，买饭多谦让。
　　5. 一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
　　6. 爱惜粮食就是爱惜生命！


　　7. 一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。
　　8. 手中有粮，心里不慌。
　　9. 粗茶淡饭，吃得到老；粗布棉衣，穿得到老。
　　10. 粮食打进仓，莫忘灾和荒。
　　11. 爱惜粮食，从我做起！
　　12. 勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。
　　13. 爱衣常暖，爱食常饱。
　　14. 嘴是无底洞，大吃胜过小赌。
　　15. 精打细算够半年，遇到荒年不受难。

　

5. 家务小能手手抄报

一、家务的含义
家务是一个名词，读音为jiā wù，是指家庭日常生活事务。语出《梁书·张率传》：“ 率嗜酒，事事宽恕，於家务尤忘怀。”



二、家务的内容
1、洗衣服，刷鞋，叠衣服，整理衣柜，打扫马桶，擦窗户，扫地，拖地，倒垃圾，洗杯子，泡茶，买菜，洗菜，准备早点，煮饭，洗碗，洗筷子，收拾饭桌，洗锅。
2、家务内容复杂，既有开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，又有缝新补烂。洗洗换换，也有饲养家畜、家禽、还有房屋的修建，家具的购置、保管使用，生男育女，缔结婚姻，孩子教育，老人、亲友往来，红白喜事应酬。



三、做家务的好处和意义
好处：
 1.培养孩子的独立生活能力从小就有充分的劳动锻炼，可以使孩子的家务劳动能力变强，生活技能提高，从而对生活充满自信心，能独立面对各种困难。避免因为缺乏独立意识而难以适应环境变化。 
2.养成勤劳的作风和培养劳动技能从小参加家务劳动，既能掌握一定的劳动技能，又会养成勤劳的习惯。今后这些优良的品质，就会逐渐在社会生活中表现出来，而受到大家的欢迎。
意义：
1、能保持对生活的积极态度，更热爱生活。做家务的人能学到生活的基本技能，能提高生活自理自立的能力。同时也培养了个人对生活的积极态度，使自己更加热爱生活。
2、做家务能使家庭更加和谐，更多温馨。子女做家务减轻了父母的体力负担，体现了对老人的孝敬；父母做家务给孩子率先垂范，使孩子也会爱上家务；夫妻做家务体现了彼此尊重，能使夫妻感情更加融洽和睦。
3、提升动作技能经常做家务的孩子会在做家务的同时锻炼到身体的各个部位，例如在叠衣服的时候可以锻炼到小肌肉、擦地的时候可以锻炼到大肌肉。
4、练习分类归纳分类与归纳并不只存在于做家务中。在日常生活中，分类与归纳体现在生活物品的整理中，做到分文别类的码放，使家中整齐干净。
5、培养解决问题的能力孩子在最初做家务的时候，难免会遇到做不好或者不会做的情况，妈妈要耐心给予指导。

6. 自律自管手抄报内容

1，制作手抄报和写作文是一个道理都要先确定主题，然后根据主题选择合适的内容来呈现。鲜明的主题就是手抄报的灵魂，是一张手抄报最明显的特征。
2，海报、宣传画、广告都有一个层次分明的版面，手抄报也不例外。一张手抄报纸张容纳的信息是有限的，如果把版面设计好，就可以增加方寸之间的容量，有血有肉地呈现画面。一般的手抄报可以合理地分为几个版块，可以是规则的，也可以是不规则的。在设计版面之前，手抄报的纸张要画好边框，边框以长方形的为主，边框的线条可以是线段，也可以是曲线，还可以是简单的图案。3，插图是手抄报的点睛之笔。鲜明的色彩，栩栩如生的形象，更能吸引人的眼球，也能给人善心悦目的美感。4，搭配文字搭配的文字可以横排、竖排、梯级排列、组成一定的小图案排列，关键看孩子怎么进行安排了。书写一定要认真，可以用隶书、正楷、行楷、小篆、变隶、魏碑等，孩子善于用那种书写体就采取哪种书写体，但尽量采用不同的文字体，可以显得手抄报活泼有致。

7. 生活小技能手抄报

一、生活小技能


醋：1、坐车前喝醋开水，防晕车。
2、温开水加醋，喝下解酒。
3、不断打嗝时，一口气喝一小杯醋，即可停止。
4、开水中加醋和食盐，一次喝下治轻度腹泻。
5、烧醋开水熏屋子预防流感等上呼吸道疾病。
6、解冻肉或鱼，可以在水中放点醋，加快化冻。
7、炒菜不小心放多了盐，加点儿醋就可以不那么咸，炒苦瓜加少许醋还能减轻苦味。
8、在饭馆或公共场所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以预防肠道传染病。
盐：
1、冻鱼、冻肉放在盐水中，不仅解冻快，还能保持鲜嫩。
2、 鲜鱼、鸡鸭内脏先用盐水搓再水洗，能除泥腥味和臭味。鲜鱼、鸡鸭和猪内脏，用盐水搓洗能除泥腥味。
3、喝酒太多不舒服，可喝点浓盐水催吐。
4、唱歌前喝一些盐水，则可防止喉咙沙哑。
5、护肤霜里加点盐，吸收更快。
6、熨衣服时，在湿衣服上撒些盐，熨斗不容易生锈。
7、盐和酒精按照1∶4的比例混合，可以去除衣服上的油渍。


奶：
1、过期发酸的牛奶是一种天然的去污剂，可以清理木地板，使其保持原有色泽，也不容易变形。
2、过期牛奶会产生乳酸，可以软化角质，具有保湿的作用，所以可用过期的牛奶洗脸和润肤。
3、发酵变酸的牛奶是做鱼饵最好的添加剂，喜欢钓鱼的朋友可以用酸牛奶拌糟食，这是草鱼最喜欢的饵料。
4、过期牛奶可以用来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。
5、用纱布醮取过期牛奶均匀地涂抹在鞋面上，再用干布擦拭，可以清楚鞋面污垢和防止皮面干裂。
6、用清水把衣服清洗干净，再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗，就可以除去衣服上的墨迹。
茶：
1、把茶叶撒在地毯或路毯上，再用扫帚拂去，不但可以吸收水份还可以去除灰尘。
2、用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使之更为光洁。
3、用茶渣擦洗镜子、玻璃、门窗、家具、胶纸板及皮鞋上的泥污，去污效果好。
4、用清水漱漱口，再嚼上一点干茶叶，能消除辣椒的辣味。
5、把干透的废茶叶撒在床下，就能够吸干床底下的潮气了。
6、把家里鲜鸡蛋深埋在干茶叶渣中，放置在阴凉干燥的地方，即使存放几个月也不会变质。
7、将喝剩下的茶叶渣晒干装入纱布袋里，放在冰箱内，可祛除鱼、肉类食物散发出来的腥味。


啤酒：
1、啤酒中含有大麦和啤酒花，用啤酒洗发可以让头发柔顺、富有光泽，还能去屑。啤酒洗发前可先用洗发液把头发清洗干净，然后再用加入啤酒的水来浸泡或者漂洗。
2、冬天打火锅，汤底加一点啤酒，火锅的肉会更加滑嫩爽口。
3、炒牛肉前用啤酒代替料酒先腌制一下，这样牛肉炒出来就会变得更加嫩滑好吃。
4、清洁木家具，可在清洁剂上倒入少量啤酒，用软布擦拭，待自然风干，木家具会焕然一新。
5、用沾有啤酒的布来擦拭冰箱，可以去污杀菌，还能去除冰箱里的异味。
6、啤酒兑水浸泡深色衣物，可以使衣物变得柔软和恢复原本的颜色，新衣物泡过后还不易脱色。
柠檬：
1、把沾满柠檬汁的海绵放在冰箱里，可以去除冰箱中的异味。
2 、柠檬有杀菌作用，嗓子发炎后如果用盐水漱口还是没用的话，那么试试青柠檬吧。
3 、用柠檬水配上小苏打浸泡衣物，既能达到漂白剂的效果，又不损伤衣物。
4、储藏久了的衣服有时会沾上霉菌，用柠檬汁和盐混合擦在有霉菌的地方，等晾干后再做一次，就能去除霉菌的颜色。
5、用柠檬擦砧板，可以快速去除异味，让切过大蒜或鱼肉的砧板板焕然一新。
6 、将柠檬片放置垃圾桶底部，可以有效去除垃圾异味。
7、洗衣服时，加一杯柠檬汁在洗衣机里面会让棉质的衣物更白更清新。