心理健康手抄报图片

1. 心理健康手抄报图片

2. 心理健康手抄报图片

心理健康的标准(中学生)
1、是否有充分的安全感。 2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。 3、自己的生活理想和目标能否切合实际。 4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。 5、能否保持自我人格的完整与和谐。 6、能否具备从经验中学习的能力。 7、能否保持适当和良好的人际关系。 8、能否适度地表达和控制自己的情绪。 9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。 10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。
1、心理健康是指一种生活适应良好的状态。
2、正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进。
3、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
4、自卑对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。
5、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔。






1，心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。
2，心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。
3，心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。
4，心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，而且具有正常的适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。
5，心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机；能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。

3. 心理健康手抄报图片大全内容

心理健康手抄报






一、如何做到心理健康
1、充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。
2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。
如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。
3、生活目标切合实际。
由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。
4、与外界环境保持接触。
因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。
5、保持个性的完整和和谐。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。
6、具有一定的学习能力。
现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。
7、保持良好的人际关系。
人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
8、能适度地表达和控制自己的情绪。
人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能过于发泄，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。
9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益，否则，会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。
10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
心理健康标语
1、没有得到想要的，或许是要给你更好的。
2、品心扉苦涩泉涌，酿百花甜蜜浓情
3、十个想法不如—个行动。
4、让心理露出八颗牙齿的微笑
5、一切从心开始!
6、打开心灵之窗，洒满希望之光
7、微笑可以缩短心灵之间的距离
8、学会笑，是—种心灵的坦然
9、给心灵沐浴，美丽人生从心开始。
10、把自己定位为失败者，你就会永远是失败者!

4. 心理健康手抄报图片

 心理健康手抄报图片
   心理健康的标准 
  心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：
  ①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
  ②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
  ③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
  ④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
    
     心理健康  手抄报  图片1 ⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
  ⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
  ⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
  ⑧有切合实际的生活目标。
  ⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
  ⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
    
     心理健康手抄报图片2 老人标准
  良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢?有关学者制定了10条心理健康的标准：
  ①充分的安全感。
  ②充分地了解自己。
  ③生活目标切合实际。
  ④与外界环境保持接触。
  ⑤保持个性的完整与和谐。
  ⑥具有一定的学习能力。
  ⑦保持良好的人际关系。
  ⑧能适度地表达与控制自己的情绪。
  ⑨有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
  ⑩在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
  中年人标准
  ①感觉、知觉良好。判定事物不发生错觉。
  ②记忆良好。能够轻松地记住一读而过的七位数字电话号码。
  ③逻辑思维健全。考虑问题和回答问题时，条理清楚明确。
  ④想象力丰富。善于联想和类比，但不是胡思乱想。
  ⑤情感反应适度。碰到突发事件时处理恰当，情绪稳定。
  ⑥意志坚强。办事有始有终，不轻举妄动，不压抑伤悲，并能经得起悲痛和欢乐。
  ⑦态度和蔼，情绪乐观，能自得其乐，能自我消除怒气，注重自我修养。
  ⑧人际关系良好。乐意助人，也受他人欢迎。
  ⑨学习爱好和能力基本保持不衰。关心各方面的`信息，善于学习新知识、新技能。
  ⑩保持某种业余爱好，保持有所追求、有所向往的生活方式。
  ⑪与大多数人的心理基本一致。遵守公德和伦理观念。
  ⑫保持正常的行为。生活自理能力强，能有效地适应社会环境的变化。
  青少年标准
  ①智力正常。
  ②有情绪的稳定性与协调性。
  ③有较好的社会适应性。
  ④有和谐的人际关系。
  ⑤反应能力适度与行为协调。
  ⑥心理年龄符合实际年龄。
  ⑦有心理自控能力。
  ⑧有健全的个性特征。
  ⑨有自信心。
  ⑩有心理耐受力。
  儿童标准
  一、智力发育正常。
  正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。
  二、稳定的情绪。
  心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。
  三、能正确认识自己。
  对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。
  四、有良好的人际关系。
  心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。
  五、稳定、协调的个性。
  人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。
  六、热爱生活。
  心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境
  
  
   

5. 心理健康手抄报图片

 　　导语：加强心理教育：这是提高学生心理素质的基本形式，其最终目的是保护和促进人的身心健康。下面是我给大家整理的心理健康手抄报图片的内容，希望能给你带来帮助!
     
   　 　心理健康手抄报图片1 
   　　健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：
   　　⑴躯体健康;
   　　⑵心理健康;
   　　⑶具有社会适应能力。
   　　具有社会适应能力是国际上公认的`心理健康首要 标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。
     
   　　 心理健康手抄报图片2 
   　　心理健康手抄报是以心理健康为内容的手抄报。在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，和黑板报一样，手抄报也是一种很好的宣传工具。不仅省力，还可以让每个孩子有能够拥有健康的心理。
   　　做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。
   　　做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。
   　　做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

6. 心理健康主题的手抄报

 心理健康主题在现代社会的教育中越来越重要，下面是我为你精心整理的有关心理健康主题的手抄报，希望对你有帮助！
   有关心理健康主题的征文   既然我们来到了这个缤纷多彩的世界上，我们就该珍惜这宝贵的生命，不管有多少艰难困苦，都要坚强快乐地生活下去，谱写出属于自己的生命乐章。生活的道路也许崎岖坎坷，其实这些都不重要，只要我们保持一颗积极、向上、乐观的心，我们的生活照样可以活得很快乐，很精彩。
   湖北女孩董明的人生因为9岁时的一次意外而改变，从活蹦乱跳的小姑娘到高位截瘫，她坚强地挺过了十几个年头，靠着自学不断完善自己。虽然身体不方便，虽然经历了许多的挫折与磨难，难能可贵的是她坚强地活了下来。她用残疾的身躯书写着无悔的志愿服务，她用自己微薄的收入资助农村失学的孩子，她参与过北京奥运会、上海世博会等很多大型活动的志愿者服务，她还带动2000多人成立了“董明爱心志愿者团队”，常年义务帮助他人。她用她积极乐观的人生态度鼓舞了更多的人，用她乐于奉献的精神帮助了更多的人。我坚信她的生活是快乐的，这样的`快乐能够让她忘却肉体上的痛苦。
   不是所有人都能做到董明这样的乐观开朗，前些天看淮海晚报上的一则新闻，有一个90后女孩从水门桥上跳下结束了自己年轻的生命。一朵正在绽放的生命之花就这样凋零，这样的消息令人扼腕。再看看她自寻短见的原因，只是感情受挫。我想说年轻人感情受挫不是常有的事情吗？根本没有必要采取这样极端的解决方式。仅仅是为了一个不在乎你的人，让你的家人、朋友和所有爱你的人伤心难过一辈子，这是多么不值得！如果能够看淡一点这样的挫折，她应该可以活得更轻松，更快乐，不久的将来也许就会收获一份更美好的爱情。
   珍爱自己的生命是一个人的本能，珍爱他人的生命更是一种崇高伟大的精神。2012年5月8日晚，佳木斯市第十九中学门口，正当一群学生准备过马路时，一辆客车突然失控冲了过来，与前方停在路边的另一辆客车追尾相撞，被撞客车猛力冲向正要过马路的学生。危险瞬间，本可以躲开逃生的女教师张丽莉，奋不顾身去救学生，自己被卷入车轮下，双腿粉碎性骨折，高位截肢。在我看来张老师不是不珍惜自己的生命，而是她把学生、把他人的生命看得更重要。在这杨的紧要关头舍身救人，她用大爱谱写了一曲生命的赞歌，塑造了人民教师的光辉形象，诠释了高尚的师德。她用自己痛苦换来了更多人的快乐，这样的优秀的品质值得我们去学习。
   医闹这个话题最近经常见诸报端，有一个极端的例子就是在哈尔滨医科大学附属医院一名患者刺死刺伤四名医生的事件。我们且不讨论为什么这个患者对医生到底有多大的仇恨，以至于要杀害医生。我们应该看到这背后折射出来的是这名患者对于他人生命的漠视。医生是不能包治百病的，也不是所有疾病都能医治好的，一味地把治不好病迁怒于医生显然是不合适的。这样发展下去，试问还有谁敢做医生？
   人的生命重要，我们也不能忘了动物也是有生命的，它们的生命我们同样要珍惜。人类还不能做到不吃肉，但是我们可以做到不虐待动物。网上也常有虐猫虐狗的事件曝出，活熊取胆事件更是把关于虐待动物的话题推到了舆论的风口浪尖。
   生命每个人只有一次，不管遭遇多大的挫折，我们都不能动摇活下去
   的信念。珍爱生命是享受快乐的前提，积极向上的心态又是珍爱生命的保障。当我们心情抑郁甚至有轻生念头的时候，要多想一想快乐的事，想一想美好的未来，想一想身边爱你的人。这样调节一下，想必心情会好一些，会快乐一些。
   珍爱自己的生命，不意味着可以自私自利或者漠视别人的生命。在别人危急的时候我们应该充分发扬见义勇为的精神；在愤怒的时候要多给自己几分钟的时间冷静一下；对待动物的生命我们也要保持一份尊重。
   我们每个人都是社会的一分子，一个人能做到珍爱生命，快乐生活是远远不够的。我们要让自己的快乐感染身边的人，让我们乐观、向上、奉献的生活态度影响更多的人，创造出一个文明和谐的社会。

7. 心理健康手抄报

　　手抄报可以分为四五个板块，下面是提供的材料【可供参考】：

　　首先可以引入一段【卷首语】：
　　【什么是心理健康？】  psychological health  从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

　　【第一个板块】
　　怎么样才能让自己在生活中保持乐观心态？
　　（任选）
　　①利用镜子技巧，使你脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼哼歌，记住自己快乐的表情。
　　②坚持微笑待人，俗话说：笑一笑，十年少。笑可以使肺部扩张，促进血液循环。
　　③学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。
　　④用欢乐促进人际关系，在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。
　　⑤忘却不愉快的经历和事情。培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。
　　⑥多参加有益的活动。培养开朗上进的生活态度，在平凡稳定的生活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生篇章。
　　⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求，告诉自己快乐的核心是自我满足。
　　⑧当别人试图激怒你时，自我暗示：“我是一个豁达的人，一个胸如大海的人”。
　　⑨制定座右铭。每当紧张时，想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”，然后进行自我放松。

　　【可以引入一个小方框】
　　关于正确看待生活的小诗：
　　自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。
　　自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。

　　【第二个板块】
　　有关心理健康的名人名言：
　　1.这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
　　2.生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫
　　3.真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思
　　4.尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
　　5.集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知


　　【第三个板块】
　　小问卷：
　　快乐每一天    ____月____日      星期_____
　　1.想念父母一次。（   ）
　　2.上课，看着老师，尽量听仔细。（   ）
　　3.课间和同学好好玩。 （   ）
　　4.作业尽自己最大的力量来完成。 （   ）
　　5.每天问老师一个问题。（   ）
　　6.我今天要做值日吗？ （   ）
　　7.我今天有没有鼓励自己一次？ （   ）
　　8.我今天有让自己特别满意的事吗？ （   ）
　　9.我今天有打退堂鼓的时候吗？  （   ）
　　10.我今天的计划安排好了吗？ （   ）
　　今天我对自己的评价 ：


　　【第四个板块】
　　哲理故事：

　　1、 宽容
　　一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌他的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!
　　立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！

　　2.神迹
　　法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。」
　　试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。

　　【写完这些如果还有剩下的版面的话，就可以适当引入几个心理不健康的实例】

　　我上小学的时候就是天天出手抄报过来的==

8. 心理健康手抄报

　　什么是心理健康 ？
　　健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？ 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
　　心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：
　　智力正常
　　人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
　　情绪稳定与愉快
　　情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。
　　行为协调统一
　　一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。
　　良好的人际关系
　　人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
　　良好的适应能力
　　人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。
　　心理健康的标准（中学生）
　　著名心理学家马斯洛（MASLOW）和密特尔曼（MITTELMAN）曾提出人的心理是否健康的10条标准：
　　1、是否有充分的安全感。
　　2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。
　　3、自己的生活理想和目标能否切合实际。
　　4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。
　　5、能否保持自我人格的完整与和谐。
　　6、能否具备从经验中学习的能力。
　　7、能否保持适当和良好的人际关系。
　　8、能否适度地表达和控制自己的情绪。
　　9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。
　　10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。
　　中小学生心理行为问题的主要表现
　　1、心理健康问题表现在人际关系上
　　（1）师生关系的问题；
　　（2）亲子关系的问题；
　　（3）同伴或同学关系的问题；
　　（4）对异性的看法问题；
　　（5）人际交往障碍问题。
　　2、心理健康问题表现在学习上
　　（1）学习压力问题；
　　（2）厌学问题；
　　（3）学习困难问题；
　　（4）学习障碍问题。
　　3、心理健康问题表现在“自我”上
　　（1）自我评价问题；
　　（2）自我体验问题；
　　（3）自制力问题。
　　向心理健康发展的途径
　　（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
　　（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
　　（3）增强自信。
　　（4）心理调节和情绪调节