胸前传球要领是怎样的？

1. 胸前传球要领是怎样的？

要领可分为持球、传球、接球三部分。
1、持球。手指自然分开，拇指成八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝，两眼注视传球方向。
2、传球。后脚蹬地，在身体重心前移的同时，前臂迅速前伸，用翻腕和手指拨球的力量将球传出。
3、接球。面对来球，两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，朝着来球的方向。手指接触球的同时，两臂要随球缓冲，将球后引至胸前。
重点在于准确的手型及传接球的准确性快速能力。
难点在于上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

扩展资料
胸前传球容易出现传球无力和传球不准。纠正方法：注意观察示范动作，模仿传、接球，体会动作要领并注意上、下肢的配合；全身协调用力，用翻腕和拇指、食指、中指拨球及抖腕的力量把球传出。球离手时两手腕、手指的均匀用力直接影响传球方向。
传球者必须向接球队员的胸前传球，避免对方受伤。接球队员以基本篮球姿势站立，双手向前伸，主动迎球。最前端的手指触球后应让整个手臂迅速向内弯曲，起到缓冲的作用，保护自己不受伤害。，缓冲极为重要，否则容易伤到指关节，使其错位，甚至骨折。
参考资料：百度百科-双手胸前传球

2. 篮球双手胸前传球要领？

要领可分为持球、传球、接球三部分。
1、持球。手指自然分开，拇指成八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝，两眼注视传球方向。
2、传球。后脚蹬地，在身体重心前移的同时，前臂迅速前伸，用翻腕和手指拨球的力量将球传出。
3、接球。面对来球，两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，朝着来球的方向。手指接触球的同时，两臂要随球缓冲，将球后引至胸前。
重点在于准确的手型及传接球的准确性快速能力。
难点在于上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

扩展资料
胸前传球容易出现传球无力和传球不准。纠正方法：注意观察示范动作，模仿传、接球，体会动作要领并注意上、下肢的配合；全身协调用力，用翻腕和拇指、食指、中指拨球及抖腕的力量把球传出。球离手时两手腕、手指的均匀用力直接影响传球方向。
传球者必须向接球队员的胸前传球，避免对方受伤。接球队员以基本篮球姿势站立，双手向前伸，主动迎球。最前端的手指触球后应让整个手臂迅速向内弯曲，起到缓冲的作用，保护自己不受伤害。，缓冲极为重要，否则容易伤到指关节，使其错位，甚至骨折。
参考资料：百度百科-双手胸前传球

3. 怎样上好篮球双手胸前传球

双手胸前传球要领:持球时两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，

4. 双手胸前传球运用实际

　　只有在你和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行。传球前双臂微屈，双手持球放于胸前。
　　1、双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八字”状，四指分开置于球侧，掌心不要触球。
　　2、传球时向接球队员方向迅速伸臂，同时向传球方向移动身体。传球时伸臂抖腕，两手手指自然分开，拇指成八字形，用指根以上部分持球，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。传球时，后脚蹬地，重心前移，前臂迅速前伸，手胸翻转，拇指用力下压，手腕前屈，食指中指用力拔球并将球传出，球向后旋转。 动作结束后，手掌姿势应是自然向外。
　　P.S. 传球者必须向接球队员的胸前传球，避免对方受伤。
　　接球队员以基本篮球姿势站立，双手向前伸，主动迎球。最前端的手指触球后应让整个手臂迅速向内弯曲，起到缓冲的作用，保护自己不受伤害。接到球时，没有声音。
　　P.S. 接球时，缓冲极为重要，否则容易伤到指关节，使其错位，甚至骨折。

5. 如何双手胸前传球

胸前传球
双手胸前传球只有在你和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以使用。传球前双手持球放于胸前，正对下颏。这一姿势被称为三威胁姿势，因为采用这一姿势，你可以投篮、运球或传球。
 1、双手持球，拇指置于球的后侧，四指分开置于球侧。掌心不要触球。 

2、向接球队员方向迅速伸臂，同时向传球方向移动身体。 以基本篮球姿势站立。 

3、传球时伸臂抖腕，初次练习传球时，应向前跨一步以帮助传球。

6. 篮球的胸前传球的动作要领是什么？

双手胸前传球要领:持球时两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，

7. 双手胸前传球的弊端，你知道是什么吗？

双手抱胸传球篮球动作要领:双手将球抱在胸腹部之间，肘部自然向身体侧面弯曲，使身体处于基本站立姿势，直视传球目标。传球后，蹬踏发力，身体重心前移，两臂前伸，两腕旋入，拇指用力下压，食物和中指用力划球，将球传出。击球后，双手稍微外翻。
双手抱胸传球是篮球比赛中最基本、最常用的一种方法，具有传球快速有力、准确性高、易于控制、方便与其他动作组合等特点。


1.方法。
双手将球握在胸腹部之间，肘部自然向一侧弯曲，身体保持基本站立姿势，眼睛直视传球目标。传球后，蹬踏发力，身体重心前移，两臂前伸，两腕旋入，拇指用力下压，食物和中指用力划球，将球传出。击球后，双手稍微外翻。

2.要点。
正确持球，齐心协力，用食指和中指搅动球。

3.胸前传球的弊端。
(1)双手放在胸前传球时，整个手掌触球，但掌心不空，两拇指距离过大或过小，握球动作不正确。
(2)双手在胸前传球时，双肘过度伸展，两臂用力不同，形成挤压球。射击后，双手上下交叉。
(3)双手放在胸前传球时，两指面向前，双手不形成半圆；伸展取胜时手臂、手腕、手指紧张，引体向上动作不及时。

4.纠正方法。
(1)两人一组，面对面站立，一人持球，另一人双手放在胸前传球时做正确的模仿练习。
(2)两人一组，一人将球传到墙上，另一人纠正错误。
(3)反复讲解双手接球的要点。
(4)多做自投、自抓练习，养成及时开手、伸臂、迎球、弯肘引臂的习惯。
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8. 双手胸前传接球技术要领是什么？

双手胸前传接球的技术要领
停止间双手胸前传接球：传接球重点：上下肢协调配合；技术衔接连贯；传接手法规范。
1、传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。
2、接球动作要领：双手接球要主动伸臂迎球，触球后即随球后引缓冲，在胸腹前接住并护球。侧身跑动，注视传球队员，双手伸出准备接球，球传出后快速先前跑或与同伴保持平行。 要求：跑动积极，传球高度、力度适当。

扩展资料：

篮球运动规则
一、1.3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。
二、2.5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。
三、3.8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。
四、4.24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。
参考资料来源：百度百科-篮球