防弹咖啡是什么意思

1. 防弹咖啡是什么意思

防弹咖啡是一种高油脂高热量的咖啡，配方主要为低霉菌咖啡豆、无盐草饲料黄油、中链甘油三酸酯油，是一种在黑咖啡中加入黄油或纯椰油、搅拌而成的饮品。这种咖啡是前硅谷电脑工程师与生物骇客戴夫·阿斯普雷一起研发推出的，它的热量超过460卡路里，不含碳水化合物。阿斯普雷在2009年发表这种咖啡之后，便非常积极透过各种社交网路推广这种饮料，建议大家以这样一杯富含脂肪、热量超过460卡路里的饮品取代早餐，并向人们承诺，这种饮品可以让你有饱足感。除了防弹咖啡，阿斯普雷也将这种概念拓展成为一种“防弹饮食”，他提倡一种“高脂肪、高蔬菜、中等蛋白质、低毒、低淀粉的饮食”，旨在从健康脂肪获得50-70%的卡路里、20%从蛋白质、20%从蔬菜，另外5%则从水果或淀粉获得。防弹咖啡的成功在于便利又快速，咖啡本来就有提神效果，有助于提升工作效率，再结合以油脂取代正餐的另一种减重潮流，在快节奏的现代社会很难不受欢迎。

2. 防弹咖啡是什么

防弹咖啡是一种高油脂高热量的咖啡，配方主要为低霉菌咖啡豆、无盐草饲料黄油、中链甘油三酸酯油，是一种在黑咖啡中加入黄油或纯椰油、搅拌而成的饮品。这种咖啡是前硅谷电脑工程师与生物骇客戴夫·阿斯普雷一起研发推出的，它的热量超过460卡路里，不含碳水化合物。阿斯普雷在2009年发表这种咖啡之后，便非常积极透过各种社交网路推广这种饮料，建议大家以这样一杯富含脂肪、热量超过460卡路里的饮品取代早餐，并向人们承诺，这种饮品可以让你有饱足感。除了防弹咖啡，阿斯普雷也将这种概念拓展成为一种“防弹饮食”，他提倡一种“高脂肪、高蔬菜、中等蛋白质、低毒、低淀粉的饮食”，旨在从健康脂肪获得50-70%的卡路里、20%从蛋白质、20%从蔬菜，另外5%则从水果或淀粉获得。防弹咖啡的成功在于便利又快速，咖啡本来就有提神效果，有助于提升工作效率，再结合以油脂取代正餐的另一种减重潮流，在快节奏的现代社会很难不受欢迎。

3. 防弹咖啡是个什么鬼？

防弹咖啡的来历
  
 其实，防弹咖啡和中国有很深的渊源。
  
 防弹咖啡创始人硅谷连续创业者，云计算领域先驱Dave Asprey说，他在2004年去了一趟中国西藏，喝了当地的酥油茶，体会到了酥油茶振奋精神、抵抗饥饿的神奇效果，回去经过一系列的实验，研发出了防弹咖啡。
                                          
 防弹咖啡的制作
  
 防弹咖啡制作非常简单，Dave Asprey把酥油茶中的茶叶换成了黑咖啡，又选择了两种更适合的油脂——草饲黄油、椰子油或MCT油（即椰子油中提纯的中链甘油三酯），经搅拌机搅拌而成。
  
 防弹咖啡喝起来略微油腻，口感较苦。喝了之后不仅没有饥饿感，精神也变好，身体像是穿了防弹衣一样坚强，故取名“防弹”。
                                          
 防弹咖啡真的能瘦身吗？
  
 Dave Asprey长期喝防弹咖啡成功降低体重100斤。防弹咖啡减脂原理是促进人体进入以消耗脂肪作为能量供应的短暂生酮状态。
  
 相比于真正意义上非常严苛的生酮饮食（近期会推出相关文章），喝防弹咖啡的好处是更便捷更易操作，是让身体快速生酮的方式。经过了一夜的空腹（轻断食），身体的胰岛素水平降到了很低的状态，身体开始充分燃烧脂肪。用防弹啡代替早餐，可以让血糖和胰岛素保持平稳，不打断断食的状态，延长身体高效燃脂的时间，一直到下一餐。对于严格的生酮人来说，防弹咖啡是一款不错的饮料，它提供了充分且优质的脂肪来源。
  
 但是，一杯250ml的防弹咖啡热量接近一个汉堡。在一般饮食的情况下，热量摄入一定超标，实际上是在增肥，还会导致心血管疾病风险增加。所以，喝防弹咖啡减肥必须配合一个健康的低碳生活方式。
                                          
 真相大白
  
 防弹咖啡的本质是生酮饮食，仅靠一杯防弹咖啡没有瘦身效果。
  
 防弹咖啡可以振奋精神，提高工作效率，提供饱腹感，但高血糖、高血脂、高血压三高人群不建议饮用。
  
 
  
  
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4. 什么是“防弹咖啡”

防弹咖啡是来源是矽谷的一位工程师所研发，制作方法也比较简单，只要在240毫升的黑咖啡中，加入一勺奶油和一勺椰子油即可。喝起来的感觉略微油腻，有点像拿铁的味道，因其喝完似有刀枪不入的感觉，所以才取名“防弹”。
防弹咖啡是用黑咖啡以原料，加入黄油、椰子油按照一定的配比，达到增强饱腹感的一款饮品。宣传家号称可以达到减肥、平稳血糖的作用，这是由于利用酮体的机理，低碳水化合物利用脂肪和蛋白供能而达到减肥的目的。
防弹咖啡的穴头里面打着减肥的名号，这是由于加入的黄油类脂肪是比较难以消化的，就是比较耐饿的效果。

扩展资料
每瓶防弹咖啡的热量接近一个汉堡，如果不配合低碳水饮食，就不能减肥；但如果只把防弹咖啡当成一种饮料配合正常进食的话，可能会更胖。而要做到低碳水，戒掉米饭、面食和甜品并不是件容易的事。
营养师提醒，防弹咖啡只是生酮饮食的其中一种代餐，所以如果民众属一般饮食，喝下防弹咖啡就等于多摄取油脂，长期累积下来不仅有爆肥的可能，也会导致心血管疾病，建议真要喝的话必须配合生酮饮食，才是最正确的做法。
参考资料:健康报网-防弹咖啡

5. 什么是“防弹咖啡”

你了解防弹咖啡吗？它才是减肥法宝？

6. 什么是“防弹咖啡”

防弹咖啡是由一位工程师所研发出来的，防弹咖啡是一种低毒咖啡，低霉菌咖啡豆配上一到两汤匙的无盐草饲黄油(指不采用玉米或小麦壳作为饲料。
仅使用牧草喂养的牛所产牛奶制成的黄油，富含欧米伽 3 脂肪酸及维生素)，与一到两茶匙的中链三酸甘油酯或有机冷榨椰子油(富含MCT油)，放进搅拌机打成类似拿铁般奶泡绵密的咖啡即可。

扩展资料：

防弹咖啡的正确喝法
防弹咖啡可以购买市面上的，还是要注意观察配方，或者自己制作，目前已经算是非常普遍的一种饮食风潮。
1、 早餐喝防弹咖啡
2、黑咖啡+椰子油/MCT油
3、根据口味和饱腹感，选择添加黄油或奶油
4、 不要吃碳水化合物
5、一杯防弹咖啡，不吃任何其他食物

7. 什么是“防弹咖啡”

防弹咖啡是来源是矽谷的一位工程师所研发，制作方法也比较简单，只要在240毫升的黑咖啡中，加入一勺奶油和一勺椰子油即可。喝起来的感觉略微油腻，有点像拿铁的味道，因其喝完似有刀枪不入的感觉，所以才取名“防弹”。
防弹咖啡是用黑咖啡以原料，加入黄油、椰子油按照一定的配比，达到增强饱腹感的一款饮品。宣传家号称可以达到减肥、平稳血糖的作用，这是由于利用酮体的机理，低碳水化合物利用脂肪和蛋白供能而达到减肥的目的。
防弹咖啡的穴头里面打着减肥的名号，这是由于加入的黄油类脂肪是比较难以消化的，就是比较耐饿的效果。

扩展资料
每瓶防弹咖啡的热量接近一个汉堡，如果不配合低碳水饮食，就不能减肥；但如果只把防弹咖啡当成一种饮料配合正常进食的话，可能会更胖。而要做到低碳水，戒掉米饭、面食和甜品并不是件容易的事。
营养师提醒，防弹咖啡只是生酮饮食的其中一种代餐，所以如果民众属一般饮食，喝下防弹咖啡就等于多摄取油脂，长期累积下来不仅有爆肥的可能，也会导致心血管疾病，建议真要喝的话必须配合生酮饮食，才是最正确的做法。
参考资料:健康报网-防弹咖啡

8. 什么是“防弹咖啡”

防弹咖啡是来源是
矽谷
的一位工程师所研发，制作方法也比较简单，只要在240毫升的
黑咖啡
中，加入一勺奶油和一勺
椰子油
即可。
喝起来
的感觉略微油腻，有点像拿铁的味道，因其喝完似有刀枪不入的感觉，所以才取名“防弹”。
防弹咖啡是用黑咖啡以原料，加入黄油、椰子油按照一定的配比，达到增强饱腹感的一款饮品。宣传家号称可以达到减肥、平稳血糖的作用，这是由于利用
酮体
的机理，低碳水化合物利用脂肪和蛋白
供能
而达到减肥的目的。
防弹咖啡的
穴头
里面打着减肥的名号，这是由于加入的黄油类脂肪是比较难以消化的，就是比较耐饿的效果。
扩展资料
每瓶防弹咖啡的热量接近一个汉堡，如果
不配合
低碳水饮食，就不能减肥；但如果只把防弹咖啡当成一种饮料配合正常进食的话，可能会更胖。而要做到低碳水，戒掉米饭、面食和甜品并不是件容易的事。
营养师提醒，防弹咖啡只是
生酮饮食
的其中一种
代餐
，所以如果民众属一般饮食，喝下防弹咖啡就等于多摄取油脂，长期累积下来不仅有
爆肥
的可能，也会导致
心血管疾病
，建议真要喝的话必须配合生酮饮食，才是最正确的做法。
参考资料:
健康报
网-防弹咖啡