感觉自己快有双下巴了，怎么才能预防或者是有什么好的建议？

1. 感觉自己快有双下巴了，怎么才能预防或者是有什么好的建议？

A,仰面横躺在床上.用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次. 
B,不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次. 
C. 伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻. 
D. 把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴.

2. 我有双下巴，请问通过什么方法可以解决？

一、双下巴整形手术：选择手术的方法修理后的下巴会让面部整体效果更协调，线条更加优美。为了得到更好的治疗效果，术后护理最重要。对下巴整形之后加压包扎要适度，过紧影响呼吸和吞咽，过松发生渗血易形成血肿影响效果。什么方法可以有效减掉双下巴?
二、双下巴吸脂术，这种瘦双下巴的方法，可以针对下巴的臃肿进行彻底的解决，治疗双下巴后还不会反弹，可以让你快速的拥有一张精致的小脸。不过值得注意的是吸出的脂肪并不是下巴部位而是颈部，因为双下巴的形成主要是因为颈部外层脂肪垫沉积过多，所以双下巴抽脂术应该解决的就是颈阔肌外层脂肪垫。

3. 如何解决双下巴。又该如何预防

如何改善双下巴？

4. 有双下巴该怎么办呢？如何改善改善双下巴

1、清晨洗完脸后，按摩按摩脖子，头微微往后仰，每天坚持五分钟左右同时还可以阻止双下巴的产生 ，这种方法很简单，也不会耽误你太多的时间，保持良好的习惯很重要。
2、手指指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按，  【   泊碧雅  】 可以抹在双下巴的地方，这样效果会更佳。
3、用手掌的底部，从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部，将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方，大拇指从下巴内侧向下巴底端用力推压。

5. 怎样解决双下巴这让人真的很苦恼

每天坚持利用双手的小动作也能够帮助自己塑造完美的尖下巴的哦。1：双手大拇指、食指分别夹住下颌多余脂肪，从中间向两侧每隔1㎝捏提一次。2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。3：接着，用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，可以帮助下巴恢复紧实。
4：双手食指沿着下颌轮廓从耳根向中间拉抹。这套按摩可以让平时很难运动到的下颌脂肪得到充分刺激，以达到收敛提升的作用。建议每隔5小时进行一次，一个月后肯定会有惊喜。在按摩可以食用一颗瘦脸果，这样可以有效的加速减掉双下巴的速度，如果单独的只依靠按摩的手法帮助自己瘦双下巴的话效果来的太慢了，加上瘦脸果的话，这样每天就可以轻轻松松的拥有尖下巴了。

6. 有双下巴怎么办？教你一招改善双下巴，每天3分钟！

7. 有双下巴要怎么样改善啊？

有双下巴是可以改善的，但是必须要分清双下巴的成因，这样才能准确有效的解决问题，还少受罪。
简单说就是脂肪性双下巴就吸脂或大溶脂针，轻微松弛型双下巴就利用激光紧致，程度较重的皮肤松弛双下巴建议通过拉皮埋线之类的方法解决就行，当然，具体情况具体分析，多种问题多种方式配合解决效果更好。

其实，双下巴这个部位的脂肪按照医学上的叫法，就是下颌脂肪袋，如果很不幸的，下颌脂肪堆积过多，加上重力影响就形成了双下巴，从这个原理来分析，只要去掉脂肪，肯定就能减少双下巴，方法自然就是吸脂了。
常用的方法为颏下区脂肪抽吸，吸脂的目的一个是去除堆积的脂肪，另一个目的是造成局部的瘢痕粘连，配合术后颌颈套的佩戴，收紧局部皮肤，所以颏下区吸脂完成后一定要佩戴颌颈套。
《脸部肌肉松弛双下巴怎么办？面吸+双下巴+肌肉捆绑去解决！》

另外的一个途径就是溶脂针或轮廓针，通过简单的注射也能达到理想的效果。
但是，吸脂是一项手术，虽然一次性效果非常好，但是创伤大是一个不争的事实，手术风险且不说，术后恢复期很长，尤其是面部或者下巴吸脂，需要佩戴长时间的弹力带，一旦戴上就无所遁形，只适合有时间不怕疼的人。
《双下巴抽脂疤痕？疼痛？松弛？韩国吸脂医生答案集锦！》
轻微松弛型双下巴可以通过射频或者远红外线或者超声激光去除，这几种在一定程度上都是有效果的，但效果相对较弱，所以只适合早期、轻微双下巴人群，好处是无创、恢复快，可以定期做一下。
程度较重的皮肤松弛双下巴目前可以选用的一般建议埋线、拉皮之类，埋线是在颏下区埋线，手法众多，提拉固定于颈阔肌耳韧带及其他相对紧致处，对松弛型双下巴的外形改善非常有帮助。

8. 有双下巴要怎么样改善啊？

你好，一般来说双下巴的成因主要有两点，一个必然是脂肪囤积过多，也就是胖的，还有一个大家容易忽略的点是，面部组织弹性流失导致的下垂。
想要改善第一种情况，那么面部吸脂自然是效果非常好的手术项目。
不过需要注意的是，有些医院在针对双下巴吸脂上，会只吸取双下巴处的脂肪团。术后脂肪倒是没有了，但看起来效果并不是很明显，还是感觉脸虚呼呼的胖。
这主要是忽略了对整个下颌线条美感的考量。双下巴只是明显的表现形式，更多求美者的问题在于下颌线被脂肪包围，而模糊不清。
所以更加有效的方式应该是「下颌缘吸脂」，不仅能更大程度的完成双下巴的改善，对整个下颌线条都有紧致提升的效果。可以算是双下巴吸脂+vline面吸相结合的效果。
至于下垂导致的轻微双下巴，可以选择诸如超声刀、热玛吉等激光类项目进行手术，见效更快也更好恢复。